Чорнослив. Цілющі і корисні властивості чорносливу.

Чорнослив дуже корисний для нашого з вами здоров'я продукт. Сухофрукт чорнослив володіє

прекрасними смаковими якостями, цілюще впливає на наш організм. Цілющі властивості чорносливу .. Властивості цього сухофрукта надзвичайно корисні для нашого здоров'я , адже чорнослив просто комора корисних вітамінів і мінералів.

містить дуже багато корисних речовин, які просто життєво необхідні для нашого організму.

До складу слив входять: вітаміни B1, B2, C (10 мг), PP, провітамін A. Мінеральні речовини: магній, натрій, калій, залізо (2.1мг%).

Причому сушений чорнослив повністю зберігає всі корисні речовини, які входять до складу свіжої сливи. Чорнослив багатий органічними кислотами (3.5%), клітковину (1.6%), цукрами (57.8%).

Мінеральні речовини, що входять до складу чорносливу: кальцій - 80 мг, натрій - 104 мг, калій - 864 мг , фосфор - 83 мг, залізо 15мг%.

Чорнослив має дуже високу енергетичну цінність для Цілющі властивості чорносливу .. організму - 264 ккал.

Чорнослив містить багато цукрів - глюкози, фруктози, сахарози - 9 -17%. Органічні кислоти - лимонну, яблучну, щавлеву, трохи саліцилової, а також дубильні, азотисті речовини і пектин.

Корисні властивості чорносливу. Чим корисний для нас чорнослив?

Чорнослив дуже необхідний для хорошої роботи і здоров'я шлунково-кишкового тракту. Якщо у вас проблеми з шлунком, достатньо вживати всього 5 -6 ягід чорносливу в день, Цілющі властивості чорносливу .. щоб ваш шлунок став більш здоровим. Чорнослив володіє прекрасними дієтичними властивостями, вживаючи його регулярно в їжу, ви не тільки оздоровите свій організм, але і позбавитеся від зайвої ваги. У багатьох сучасних дієтах чорнослив дуже широко і з успіхом використовується як прекрасний засіб по боротьбі із зайвими кілограмами.

Чорнослив володіє прекрасними антибактеріальними властивостями, по ефективності не уступає медичних препаратів. Перешкоджає поширенню бактерій, які викликають захворювання порожнини рота. Популярність чорносливу пояснюється його корисними властивостями для нашого Цілющі властивості чорносливу .. організму, підтримки здоров'я.


При лікуванні серцево-судинних захворювань, вживання чорносливу в їжу дуже корисно, просто необхідно - причому чорнослив значно ефективніше за своїми цілющими властивостями, ніж інші природні засоби.

Чорнослив нормалізує тиск, сприяє поліпшенню обміну речовин, і покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Чорнослив можна сміливо назвати подарунком природи для нашого здоров'я. Сушена слива допоможе вам позбутися від запорів, нормалізує роботу системи травлення. Якщо у вас високий тиск і проблеми з серцем - вживайте регулярно в їжу чорнослив, це зміцнить ваше серце, позбавить від тиску. Дуже корисний чорнослив при захворюваннях печінки, Цілющі властивості чорносливу .. нирок, ревматизмі. Рекомендується вживати його для профілактики атеросклерозу. Висока концентрація в чорносливі вітаміну А - істотно поліпшить ваш зір.

Володіючи прекрасними тонізуючими властивостями, чорнослив чудово відновлює знижену працездатність організму, покращує загальний стан, підвищує життєвий тонус. Чорнослив, завдяки вмісту корисних вітамінів і мінералів, дуже благотворно впливає на зовнішній вигляд і покращує стан шкіри.

Також рекомендують вживати чорнослив в якості профілактики і для боротьби з онкологічними захворюваннями. Цілющі властивості чорносливу .. До складу чорносливу входять антиоксиданти, які підвищують імунітет і загальну опірність організму від шкідливих, екологічно небезпечних впливів - це дуже актуально в наш час з не завжди сприятливою екологією.

З чорносливом готують багато різних страв - прекрасно поєднується з салатами, м'ясними стравами, компотами, пловом, напоями. Скорочує зростання стафілокока, сальмонели та кишкової палички, сприяє збереженню свіжості м'яса.

Коли ви будите вибирати для себе чорнослив на ринку, зверніть увагу на його зовнішній вигляд. Якісний чорнослив - повинен бути чорного кольору і мати легкий блиск, бути пружним, м'ясистим, трохи м'яким. Обов'язково дуже солодким і смачним.

Вдалого вам вибору і міцного здоров'я!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.