Мільйони людей борються з проблемою зайвої ваги найрізноманітнішими способами, найчастіше, не дуже дешевими і дієвими. А щоб добре виглядати, виявляється, достатньо провести дуже ефективне очищення рисом. Воно сприяє не тільки позбавлення від всіх зайвих кілограмів, але ще й усуває неполадки в роботі травної системи, а також виводить з організму масу шкідливих речовин і солей. Головне, провести його правильно, і карколомний результат не змусить себе чекати.

Візьміть п'ять півлітрових банок, в кожну з яких необхідно покласти по дві повних столових ложки промитого рису. Найкраще рисове очищення проводити за допомогою бурого рису, максимально багатого всіма корисними речовинами і вітамінами. Щоб банки згодом не переплутати, їх рекомендується пронумерувати. У перший день рис кладемо в першу банку і заливаємо фільтрованої водою. У другий день ті ж маніпуляції проробляємо з другою банкою. Воду з першої банки необхідно злити, рис промити і знову залити чистою водою. На третій день використовується третя банку, і проробляються аналогічні дії з першою і другою банкою. На четвертий і п'ятий день використовуємо залишилися банки і не забуваємо замінювати воду у трьох попередніх.

Коли всі п'ять банок підготовлені, починається рисове очищення. Головне його умова - це точне дотримання нескладних правил. Рис настоюється у воді не менше п'яти днів, а значить, перша банку вже готова до вживання. Рис з неї виймаємо, а на його місце кладемо другий, ретельно промитий і залитий фільтрованої водою. Щоб не заплутатися в рахунку, послідовність найкраще записувати на листочку.

Очищення рисом повинно тривати не менше сорока днів. Щодня з промитого рису необхідно готувати кашу, без додавання олії, солі, приправ або цукру. Тільки рис і вода. Вона з'їдається натщесерце рано вранці. Потім не можна пити і їсти протягом трьох годин. Ні шматочка їжі і ні ковтка води.


Це правило необхідно дотримуватися самим строгим чином, інакше очищення рисом не буде достатньо ефективним. Багато заводять будильник на п'ять ранку, а кашу готують з вечора. Швиденько підігрівають, з'їдають її і лягають спати далі. Така маленька хитрість дозволяє до моменту пробудження снідати як зазвичай або починати ранок з улюбленою чашечки кави.

Очищення рисом сприяє виведенню з організму холестерину, шлаків, солей і іншої гидоти, яка за ці три години вбирається в рис. У період очищення слід відмовитися від усіх шкідливих продуктів, алкоголю, солодощів, копченостей і дуже жирної їжі. Повністю виключається з раціону сіль. Суть очищення полягає в тому, щоб виводити з організму всі скупчилися нечистоти і солі. Але якщо їх запас буде постійно поповнюватися, всі зусилля виявляться марними. Налягаємо на рослинну їжу, хорошеем, стройнеем і молодеем.

Найактивнішу очищення кишечника рисом починається приблизно на тридцятий день дієти. Саме тому так важливо витримати покладений термін в сорок днів. По закінченні даного терміну, в організмі відбудуться всі необхідні зміни, і він продовжить очищатися вже без вашої допомоги. Слід зазначити, що поряд з виведенням шкідливих речовин, організм залишає корисна сіль калію. Її недолік потрібно заповнювати за допомогою спеціальних препаратів і ряду містять солі калію продуктів.

Можливі відчуття слабкості і занепад сил після кількох тижнів очищення з'являються саме з причини браку солі калію. Після його заповнення, стан швидко нормалізується. Враховуйте даний факт, і очищення кишечника рисом проходитиме без особливих змін у самопочутті. Підсумком, безсумнівно, стане відчуття небувалої легкості у всьому тілі, зникнення болів у суглобах, позбавлення від всіх зайвих кілограмів, а також наповнення масою енергії та позитиву. Процедуру не рекомендується виконувати частіше одного разу на рік.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.