Очищення організму в домашніх умовах.

Напевно, кожен погодиться, що самий безцінний дар в житті кожної людини - це здоров'я, яке, як говорить відома приказка, ні за які матеріальні блага не купиш. Але людський організм недосконалий, і тому чим старше ми стаємо, тим більше слід приділяти уваги профілактиці різних захворювань . Це цілком можна зробити і в домашніх умовах, якщо відкинути лінь і періодично проводити очищення основних систем і органів нашого тіла.

Чому потрібно займатися чищенням нашого організму

Протягом нашого життя, дуже часто під впливом неправильного харчування, в нашому організмі починають утворюватися шкідливі речовини. Якщо вчасно не проводити регулярні процедури очищення, вони накопичуються у вигляді каменів в жовчному міхурі та нирках, в клітинах і міжклітинної рідини, в суглобових сумках, відкладаються на внутрішніх стінках судин і т.д.

Якщо ж ви зовсім не жалкуєте свій організм, наприклад, курите, переїдаєте, зловживаєте алкоголем, працюєте при шкідливих умовах праці, швидше за все, ви вже є володарем цілого букета хронічних захворювань. Тому вам просто необхідно усвідомити важливість процедури очищення, яка допоможе будь-якому зберегти молодість, бадьорість і рухливість до глибокої старості. При цьому більшість подібних методик розраховані саме на застосування в домашніх умовах , так що вам не доведеться лягати для цього в стаціонар.

"Засмічений" організм є прекрасним середовищем для розмноження безлічі патогенних мікроорганізмів, до яких можна віднести мікоплазму, токсоплазму, уреаплазму, хламидию, гонокок, гарднерели, трихомонаду, віруси, дріжджові грибки. Вони є причиною ураження різних органів, виникнення запальних процесів, загальної інтоксикації. Існує певна послідовність очищення організму: спочатку чистять кишечник, після цього жовчний міхур і печінку, потім судини і тканинну рідину і лише на завершення нирки. Це запобіжить поширення токсинів і шлаків по всьому організму і їх повторне всмоктування.

Зараз відомо величезна кількість методик очищення людського організму, причому серед тих, хто намагається займатися цим в домашніх умовах, найбільш популярно голодування як найбільш простий і ефективний спосіб. Коли людина відмовляється від їжі, запускається процес мимовільного очищення організму від відкладень солей, загиблих або дефектних клітин, інших шлаків, в кишечнику гинуть гнильні бактерії, місце яких займають їхні корисні побратими. Якщо ви займаєтеся таким очищенням в домашніх умовах, краще голодувати регулярно, наприклад, раз на квартал протягом 3-4 діб .

Як відбувається очищення кишечника

Як правило, очищення цього відділу людського організму дуже важливо для гарного самопочуття. Для цієї мети часто використовують трави, які стимулюють роботу основних органів і нейтралізують скупчилися в організмі шкідливі речовини. Приготувати потрібний збір дуже просто : візьміть насіння кропу, звичайний деревій, листя евкаліпта, ромашку, листя берези, чистотіл, насіння подорожника, календулу, материнку і шавлія і змішайте все в рівних пропорціях. П'ять столових ложок цього збору, зарекомендував себе як прекрасний засіб для очищення кишечника і всього організму в цілому, заваріть 2 літрами окропу. Дайте настоятися протягом півгодини, ретельно процідіть і охолодіть приблизно до температури тіла. У цьому випадку очищення буде дійсно м'яким, оскільки занадто гаряча рідина може викликати неконтрольовані спазми кишечника.

Звичайно, в домашніх умовах знайти всі перераховані вище трави нелегко, проте варто все ж походити по аптекам, щоб знайти хоча б дві третій з найменувань, що входять до цього складу. Тоді ефект очищення проявиться набагато сильніше.

Найкраще проводити таку чистку організму рано вранці , приблизно з 5 до 6 ранку, оскільки в цей період кишечник працює особливо активно, але тільки після дефекації . Т.к. вона може бути і пізніше, час процедури очищення можна трохи зрушити, але це правило порушувати не можна.

Якщо у вас хронічно не вистачає часу, можна зробити відвар більш міцним і розвести його водою кімнатної температури. Наконечник клізми перед використанням обов'язково продезінфікуйте кип'ятінням, щоб випадково не занести в організм інфекцію. Власне очищення кишечника полягає в тому, що ви ставите собі банальну клізму: перший тиждень щодня, а другу і третю - через день. Постарайтеся витримати цю не надто приємну процедуру протягом 5-10 хвилин, можна і більше, щоб очищення було якомога більш повним.

Що таке очищення печінки

Після чищення кишечника можна приступити до очищення печінки - органу, який приймає на себе головний удар, фільтруючи і знешкоджуючи шкідливі для організму речовини, що надходять із зовнішнього середовища.


Щоб очищення печінки принесло бажаний ефект, до нього необхідно заздалегідь підготуватися. Протягом тижня харчуйтеся виключно вегетаріанською їжею і стежте за регулярним випорожненням кишечника.

У перший день очищення організму вранці зробіть натщесерце клізму. Після цього рекомендується цілий день харчуватися тільки свіжоприготовленим яблучним соком. На другий день зробіть те ж саме, а на наступний день пийте яблучний сік тільки до 7 години вечора. Вважається, що цей час найбільш сприятливо для очищення організму від каменів, що скупчилися в печінці.

Процедура очищення печінки, проведена в домашніх умовах, полягає в наступному : ляжте в ліжко, помістіть грілку на область печінки і кожну чверть години приймайте всередину по 3 ст.л. соку лимона і стільки ж оливкової олії, при цьому правильніше змішати їх в одній склянці.

Грілку краще потримати в області правого підребер'я не менше 2-3 годин. Після цього спокійно засинайте. Коли ви відчуєте позиви до дефекації, ви побачите результати, якщо, звичайно, правильно провели очищення печінки: почнуть виходити білірубінові камені зеленого забарвлення, холестеринові пробки, чорна жовч, шматочки омертвілої слизової і т.д. Це означає, що організм почав позбуватися внутрішніх отрут, що накопичувалися в ньому роками. Зазвичай буває кілька (до 4) таких викидів, після чого зробіть очисну клізму і не дуже щільно поснідайте.

Методика очищення суглобів

Для того щоб зберегти гнучкість і рухливість суглобів , періодично необхідно проводити їх очищення за допомогою народних засобів, інакше організм може з віком почати давати все більш серйозні збої. Помістіть 5 г лаврового листа в 300 мл гарячої води і декілька хвилин кип'ятіть, після чого дайте відвару настоятися в термосі протягом 3-4 годин. Злийте розчин і пийте його невеликими ковтками протягом 12 годин. Всі відразу приймати ні в якому разі не можна, інакше замість очищення організму ви заробите кровотеча. Робіть це протягом трьох днів, через тиждень можете повторити процедуру. Їжте тільки рослинну їжу. У перший рік очищення суглобів рекомендують проводити раз на три місяці , після цього раз на рік, причому його обов'язково повинно передувати чистка кишечника.

Спосіб очищення лімфи

Лімфа - це одна з найважливіших рідин організму , тому її очищення також бажано для тих, хто хоче відчувати себе дійсно здоровим. Для цього приготуйте спеціальну свіжу сокову суміш: візьміть 200 мл талої води, по 900 мл апельсинового і грейпфрутового соку, 200 мл соку лимона. Перед процедурою очищення зробіть клізму і випийте сольовий розчин (для нього на 100 мл води слід взяти одну столову ложку будь солі). Дуже гарний вплив на організм в цьому випадку зробить гарячий душ, сауна або лазня: це сприяє рясному виділенню вологи з потом і природними відправленнями організму. Кожні півгодини пийте по 100 мл отриманої сокової суміші. Як правило, очищення лімфи рекомендується проводити протягом трьох днів поспіль, при цьому не вживаючи в їжу нічого, крім талої води і вищевказаної суміші.

Як очищають нирки

Нирки є одним з найважливіших органів людського організму і природним фільтром для всіх токсинів, що потрапляють або утворюються в ньому, тому про їх очищенні слід дбати з молодих років . Найкраще приступити до процедури очищення нирок влітку, у розпал кавунового сезону. Методика очищення в даному випадку полягає у використанні кавунів і чорного хліба. Харчуйтеся цими продуктами протягом тижня, оскільки вони сприяють витівку каменів і піску з сечостатевої системи.

Інший спосіб очищення нирок увазі спільне застосування ялицевої олії і трав'яного збору. Візьміть по 50 грам звіробою, материнки, споришу, меліси і шавлії і приготуйте з них трав'яний чай, попередньо дрібно подрібнивши. Підготуйте 20-25 грам ялицевої олії, яке є незамінним засобом для очищення нирок. Тиждень посидьте на вегетаріанської дієти, періодично вживаючи трав'яний чай з медом. На сьомий день приготуйте 100 мл свіжого трав'яного відвару, остудіть його і випийте за півгодини до прийому їжі, додавши в нього 5 крапель натурального ялицевої олії. Приймайте цю суміш тричі на день протягом п'яти днів. Ви відразу помітите, що почався процес очищення: сеча сильно помутніє, можуть почати виходити камені і пісок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.