Особливості дієти по групі крові. Для повноцінного функціонування організму людині потрібно включати в раціон ті продукти харчування, які підходять йому найкраще. Саме в цьому випадку обмін речовин завжди буде в нормі, і ніколи не буде стояти питання про зайву вагу.

Дієту, засновану на групі крові, вперше запропонував американець Пітер Д'Адамо і даний момент часу в світі є дуже багато її як шанувальників, так і ненависників через всі її плюси і мінуси.

І так, найголовнішим плюсом дієти по групі крові є те, що людині не потрібно голодувати і безперервно підраховувати калорійність їжі. Їсти можна в будь-який час доби і в будь-яких кількостях, але тільки певні продукти. Ще одним великим плюсом є те, що перелік дозволених продуктів достатньо довгий, так що можна підібрати ті продукти, які Вам до смаку.

У раціоні дієти по групі крові існує три види продуктів харчування: нейтральні, шкідливі і корисні .


Якщо вживати тільки продукти з категорії "корисні", то людина буде худнути. При вживанні корисних і нейтральних продуктів вага просто не набирається. Ну і, природно, якщо їсти шкідливі продукти, то в організмі буде накопичуватися жир.

Людям з першою групою крові рекомендується складати свій раціон на основі м'яса, морепродуктів, житнього хліба і некислих фруктів і овочів. Для другої групи крові показані будь-які овочі і фрукти, кисломолочні продукти, морепродукти (крім ікри). Люди, що мають третю групу крові, для схуднення можуть собі дозволити яйця, молочні продукти (нежирні), фрукти, овочі та крупи. Раціон персон з четвертою групою крові також простий: він повинен містити м'ясо, нежирну рибу і некислі овочі та фрукти.

Який фарбою для волосся ви користуєтеся? Не знаєте що вибрати? Тут Ви знайдете всі відповіді на свої питання і думаю зробите правильний вибір.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.