Порада: ласуємо огірками з користю! Взимку і влітку на наших столах можна зустріти цей ароматний корисний овоч - огірок. Він стає інгредієнтом салатів та інших овочевих страв. Смачні не тільки свіжі огірки, прямо з грядки, а й консервовані: мариновані або солоні. Скільки господинь з початком огіркового сезону встає ні світ, ні зоря, щоб почати закручувати нескінченні банки з огірочками, які потім всю зиму із задоволенням смакуватимуть не тільки родичі, а й друзі та сусіди. І повірте, їх зусилля не марні!
Чоловікам (і деяким жінкам) не з чуток відома цілюща сила огіркового розсолу. До речі, жінки можуть вживати цей овоч не тільки в їжу: існує величезна кількість масок, лосьйонів і кремів на основі огірків. Щоб не витрачати час на їх виготовлення, самі ледачі і зайняті можуть просто покласти кілька гуртків огірка на обличчя і повіки і кілька хвилин відпочити, вбираючи їх цілющу освіжаючу силу.
В основному, огірок складається з води і містить лише п'ять відсотків вітамінів і цукрів. Однак саме він володіє унікальною здатністю відновлювати нормальний кислотно-лужний баланс в організмі, зміцнювати імунітет, посилювати процеси регенерації в тканинах, виводити токсини і шкідливі речовини. Це ще й прекрасний сечогінний і послаблюючий засіб, що допомагає впоратися з запорами і набряками.



Існують навіть спеціальні огіркові дієти. Оскільки в огірку міститься лише 11ккал на 100 грамів, цього низькокалорійного овоча можна з'їсти досить багато, головне - не розтягувати шлунок, спокусившись відсутністю обмежень. Огірок регулює ліпідний (жировий) обмін і перешкоджає набору ваги: пару днів на тиждень харчуйтеся тільки салатом з огірків і зелені з оливковою олією і ви відчуєте легкість у всьому тілі, позбудетеся від шлаків і придбаєте здоровий колір обличчя. Не забувайте в ці дні приймати полівітамінні комплекси!
Будьте обережні з маринованими і солоними побратимами: вони, навпаки, є стимуляторами апетиту. Після поїдання таких огірочків можна абсолютно непомітно для себе з'їсти зайвого.
Для нормалізації водно-сольового обміну, підвищення пружності шкіри можна потроху пити огірковий розсіл. У ньому містяться витяжки і ефірні масла трав, які господиня використовувала при засолюванні, що теж виробляє позитивний ефект.
Ну а для тих, хто втомився боротися з мішками під очима, або просто проводить багато часу за комп'ютером, відмінний засіб повернути очам блиск і життя - провести 10 спокійних хвилин лежачи на дивані з століттями, прикритими кружками огірків.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.