Домогтися гарного тіла може абсолютно кожна людина. Однак, деяким в цьому випадку доведеться набагато більше працювати над собою. Першим ділом я б придбав абонемент в тренажерний зал.

У фітнес клубі першою справою качайте спину і м'язи черевного преса. Звідси починає будуватися все тіло. Якщо ви будете мати кубики на животі і дві характерні "труби" на попереку, то і решта тіла буде виглядати гідно. Я гарантую вам, що після цих вправ вам захочеться чогось ще. Тренер допоможе вибрати необхідні снаряди і тренажери.

Але домогтися гарного тіла, це ще не означає, що просто займатися спортом. У вас все тіло може бути в прищах і комедонах, але зате дуже спортивним. Приймайте душ щодня, купіть собі хороший гель для душу.


Також слід мити голову шампунем, який підходить до вашого типу волосся. Справа в тому, що лупа і брудні волосся безпосередньо діють на тіло. Так чи інакше у вас будуть дуже брудні і жирні плечі.

Наступний етап - відвідування солярію, масажного кабінету і спа-процедур. З першим все зрозуміло, засмагла шкіра - здорова шкіра. Масажний кабінет дозволить вам розслабити м'язи після тренувань, підвищити рівень здоров'я шкіри і всього тіла. Спа-процедури додатково діють на нашу шкіру. Якщо ви будете відвідувати баню або сауну замість цього, то чудово. Там ви зможете назавжди забути про прищі, комедонах, брудної голові і іншому запаху. Ходіть в баню хоча б раз на тиждень, щоб виглядати здорово і красиво.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.