Як допомогти школяреві у підготовці до іспитів. Наближається важлива і тривожний час для випускників - здача єдиного державного іспиту та вступ до вищого навчального закладу. Ця пора не тільки сполучена з додатковими хвилюваннями, а й ознаменовує перехід на більш високий рівень самостійності, є своєрідним символом зрілості.

Як правильно підготуватися до іспитів

Усвідомлення всього цього здатне збільшити ступінь напруженості, і, як наслідок, негативно відіб'ється на кінцевому результаті. Безумовно, не можна применшувати значимість цієї події, але все ж, у ваших силах, дорогі батьки, зробити так, щоб ця життєва віха була подолана легко і успішно.

"Спокій, тільки спокій"

Ось вже без чого точно обійтися, коли ви намагаєтеся допомогти підготуватися до ЄДІ. Насилу можна знайти дитину, яка самостійно може успішно впоратися зі своїм хвилюванням, а якщо до нього додаються ще й батьківські страхи і переживання, то це завдання стає практично нездійсненним. Дорослій людині набагато простіше оволодіти собою. Саме тому постарайтеся хоча б зовні зберігати спокій, і виключіть будь-який тиск на дитину. Намагайтеся заохочувати його, підтримувати, хвалити навіть за самі незначні успіхи і, вже тим паче, ні в якому разі надмірно не хулите за промахи і помилки, без яких просто не обійтися. Не соромтеся вимовляти слова підтримки, говорите, що вірите в те, що все неодмінно вийде - це основна рекомендація з підготовки до ЄДІ. Це допоможе подолати боязнь невдач, а також створити орієнтацію на успіх і зміцнити віру у власні сили.

Планування в підготовці до кзамену

Ось вже без чого точно неможливо здобути перемогу на настільки тернистому шляху, як підготовка до єдиного державного іспиту , так це без чіткого планування діяльності. Хто як не батьки можуть допомогти це зробити? Ніхто краще не знає вашої дитини, його сильні і слабкі сторони. Саме тому ви і повинні разом з вашою дитиною скласти план підготовки до ЄДІ, не нав'язуючи у відкриту своєї думки, але підказуючи і направляючи по основних моментах.

При складанні плану підготовки до ЄДІ, необхідно враховувати наступні моменти:
  • Розподіл тем для повторення має бути рівномірним в часі.
  • Обов'язкова наявність перерв (психологи рекомендують робити 10-15 хвилинні перерви після кожних 40-50 хвилин занять).
  • Не варто забувати про повноцінний відпочинок і зміну пологів діяльності - це дозволить уникнути емоційного та інтелектуального виснаження;
  • Слід звільнити день перед іспитом для повноцінного відпочинку, виключивши важкий розумову працю.


  • Неодмінно ознайомитися заздалегідь з процедурою тестування .

Спробуйте свої сили на пробних завданнях, потренуйтеся в заповненні бланка відповіді, щоб на самому іспиті не було несподіванок, і ви виключити хоча б одну причину для хвилювання.

Навчіть дитину складати схеми і таблиці по відпрацьовуємо матеріалу. Це допоможе впоратися з таким завданням, як швидко підготуватися до ЄДІ, систематизує знання, забезпечить глибоке розуміння того чи іншого питання, допоможе швидко здійснити перевірку вивченого, і дозволить залучити до роботи ще й зорову пам'ять. Розміщувати такі "нагадування" можна в будь-яких місцях перед очима: над столом, у їдальні, над ліжком або навіть на двері до вбиральні.

Не варто забувати про те, що важливим є і організація робочого простору. Підготуватися до ЄДІ, займаючи кут стола в кухні, теж можливо, але зробити це надзвичайно важко.

На полі бою за знання перемагають саме ті, хто вибрав вірну стратегію поведінки. Адже це дозволяє економити сили і ефективно використовувати час.

Обстановка в будинку, режим харчування при підготовці до іспитів

Багато сил і емоцій забирає підготовка до іспитів ЄДІ не тільки у самих дітей, але й у їхніх батьків. Але не варто забувати, що вам в даній ситуації в першу чергу необхідно подбати про те, щоб побут і оточення для майбутнього абітурієнта були найбільш сприятливими. Постарайтеся уникати конфліктів між членами сім'ї, простежте, щоб ніхто і ніщо не відволікало через дрібниці дитини під час підготовки до тестів. Також слід враховувати, що підготуватися до іспитів успішно допомагає і повноцінне харчування, насичене всіма необхідними елементами. Дуже корисні в цей період горіхи, курага, риба, сир, фрукти та ін У зв'язку з тим, найактивнішим періодом з підготовки до ЄДІ є весна, слід доповнити раціон комплексом вітамінів і мінералів. Не допускайте всіляких голодувань і дієт з боку дитини в цей відрізок часу. Допомогти підготуватися до іспитів можуть і в міру споживані шоколад та солодощі, адже в них міститься так необхідна для роботи мозку глюкоза.

Наприкінці хочеться нагадати, що ваша дитина не перший, хто здає іспит. А найголовніше, це далеко не останнє подібна подія в його житті. Дуже важливо в даний момент навчити його впоратися з власними емоціями, правильно розподіляти час і сили, для того щоб надалі їм було набагато простіше в подібній ситуації. У ваших силах зняти напругу і допомогти успішно здати один з найперших іспитів у житті. Бажаємо всім випускникам удачі на іспитах!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.