Фітнес допомагає запобігти остеопороз

Регулярна фізична активність - необхідна умова запобігання остеопорозу. Це захворювання вражає переважно жінок, тому вже зараз починайте займатися пауерліфтингом, йогою, бігом і виконувати розтяжки.

Фітнес допомагає запобігти раку грудей

Багато експертів погодяться, що регулярні заняття спортом допомагають запобігти раку і, зокрема, рак грудей. Хіба цього недостатньо, щоб негайно купити абонемент у фітнес-клуб?

Фітнес покращує настрій

Якщо ви хоча б один раз здійснювали ранкову пробіжку теплим літом в парку або каталися на велосипеді наввипередки з приятелем, ви розумієте, про що ми говоримо.


Це неповторне відчуття гармонії викликано потраплянням в кров певних хімічних речовин в результаті фізичної активності. До речі, це почуття зберігається на цілий день.

Фітнес продовжує життя

Численні дослідження показали, що регулярні заняття фітнесом дійсно подовжують життя. Сподіваємося ще довгий час бачити вас серед наших читачів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.