Підтримувати щоденний режим правильного харчування - складне завдання, хоча і здійсненне, якщо задатися метою. Однак є такі дні, як День народження чи Новий рік, коли вже дуже хочеться спробувати чогось смачненького, адже на святковому столі завжди знайдеться такі ласощі, а може і не одне.

Тому багато людей дають собі слабину в свята, що позначається вже на наступний день у вигляді важкості у шлунку, розладі травлення, печії, запорах та інших неприємних проявах. За звичкою в таких випадках ми приймаємо таблетки, які впливають на наслідки, а не причину проблеми.


На щастя, є невеликі секрети, за допомогою яких можна уникнути подібних неприємних ситуацій. Дієтолог проекту Зважені та щасливі/Зважені та щасливі Світлана Фус повідає нам про продукти, поліпшують травлення, які по суті є природними таблетками. Прислухавшись до рекомендацій дієтолога, ви зможете уникнути в майбутньому малоприємних наслідків рясного застілля.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.