Рецепти омолоджуючих коктейлів: як помолодіти на 5 років. Фруктові коктейлі містять всі необхідні для здорової шкіри речовини. Якщо кожен день пити по 1-2 коктейлю зі свіжих ягід і фруктів, можна домогтися неймовірних результатів. Важливо тільки правильно поєднувати натуральні продукти, щоб вітаміни і мінеральні речовини не заважали один одному засвоюватися.

Коктейль з бананів, мигдалю, яблучного соку і лляної олії містить необхідні шкірі білок, калій, кальцій, клітковину і омега-3 жири. Жири омега-3 незамінні для жіночої шкіри. Їх недолік швидше за все призводить до старіння, появи зморшок. Тому надзвичайно корисний коктейль з риб'ячим жиром.

Плюси органічної косметики

Спробуйте такий склад: 1 столова ложка риб'ячого жиру, 1/2 чашки дієтичного йогурту, 1/2 склянки шматочків манго, 1/2 склянки апельсинового соку, 1/2 склянки кубиків льоду, свіже листя м'яти.


Кокосове молоко містить в собі пробіотики - бактерії, що сприяють нормалізації роботи травної системи. При цьому кокосове молоко краще засвоюється організмом дорослої людини, ніж звичайні молочні продукти. Коктейлі з кокосового молока допоможуть зняти набряки та запалення шкіри. Кокос добре поєднувати з ананасом, мускатним горіхом, корицею, а також можна додати в коктейль трохи морської солі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.