Сауна, баня - чи є відмінності? ... Бути не тільки чистою, але й здоровою можна завдяки бані. Здавна лазня на Русі вважалася доброю традицією, і зараз ця традиція збереглася навіть у містах. Тільки тепер банька таки більше для здоров'я і відпочинку, хоча там скоріше потрудитися потрібно. Про все це Вам розповість Жіночий журнал.

Сауна, баня - чи є відмінності? ..

Хтось любить баню , а хтось - сауну , а деякі вважають, що це взагалі одне і те ж. Тим часом, відмінності є, і дуже значущі.

Баня: любителям попаритися

Баня є улюбленим місцем для багатьох жінок. Так, так, не тільки чоловіки люблять попотіти і здоров'я набратися. Завжди вважалося, що в лазні жінка зберігає свою молодість, зміцнює здоров'я, покращує шкіру і немов очищується зсередини від поганих емоцій і дрібних проблем.

За відвідуваністю жінками сауна і лазня стоять, в принципі, на одному рівні. Тільки слід зазначити, що в лазні трохи легше перебувати, так як пар там вологий. Температура повітря в лазні доходить до 40-70 градусів, не більше. Вологість досить висока - 60-70%, така ж вологість на вулиці.

Сауна, баня - чи є відмінності? ...

Тому лазня є для організму природним умовою знаходження в середовищі.

Деякі практикують банну ароматерапію, підкидаючи на гарячі камені ароматні трави, наприклад, м'яту, яка діє заспокійливо. Головне - не перестаратися, інакше можуть початися головні болі. Все має бути в міру.

Важливо відзначити, що відпочити в лазні вийде тільки активно, адже це ходіння, миття, парилка, робота віником. Зате, кажуть, що з лазні виходиш зовсім іншою людиною. А жінка з лазні виходить помолоділа, посвіжілий і з величезним зарядом бадьорості.

Сауна: релаксація

Сауна і лазня - прекрасний варіант відпочинку. Тільки відпочинок виходить різний. Якщо в лазні доведеться потрудитися, то в сауні можна сміливо розслабитися.


Віник не знадобиться, намиватися не треба. Тим більше віник в сауні просто розсохнеться. Сауна славиться тим, що можна просто посидіти в ній, а от помитися можна в наступному приміщенні, та й у басейні поплавати непогано б. Одним словом, стовідсоткова релаксація.

В сауні сухий пар, температура зазвичай доходить до ста градусів, але може і перевищувати цю позначку. А ось вологість мала, всього близько 5-6%, максимум доходить до 9-10%. Таке співвідношення тепла і вологості не є природним для організму, тому в сауні потрібно бути уважнішими до свого організму, щоб не втратити свідомість.

Для жінок сауна корисна розслабленням тіла і зміною тепла і холоду, адже після сухої і гарячої сауни потрапити в прохолодну воду басейну - просто казка, та й для шкіри корисно, вона набуває персиковий відтінок.

Цікавий факт

Основа всіх відмінностей лазні від сауни - це піч з каменями. У лазні камені закладаються в піч, і вона закривається заслоном, відкривають її тільки для підлива води. А в сауні гарячі камені відкриті, звідси і сухе тепло. Сама суть лазні і сауни одна - лікування парою, тільки придумували різні народи свої способи. Російські придумали баню, а фіни вважали за краще сауну.

Вибрати відповідне місце для відпочинку Ви можете тут:

Сауни Ростова-на-Дону

Бані Ростова-на-Дону

Що вибирати - це вже кожен вирішує по своєму смаку. Але одне можна сказати з упевненістю, сауна і лазня - відпочинок на вищому рівні, плюс відмінний настрій і бадьорість! А для жінок - це краса, здоров'я і молодість.

Юлія Борисова

Також читайте:

  • Гідромасаж
  • Як схуднути правильно
  • СПА салон - порятунок
  • СПА (SPA) - що це таке?
  • Шоколадне обгортання в Ростові-на-Дону





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.