Як утримати водний баланс ..
Підтримувати водний баланс в організмі потрібно постійно, тому сьогодні ми приготували 5 простих способів, які допоможуть вам це зробити.
1. Пийте талу воду.
Як утримати водний баланс ..
Під час заморозки вода здатна змінювати свою структуру за рахунок таких змін, вона стає багатою енергією. На думку автора сайту www.fitnessbar.ru (який зацікавить тих, кому необхідно спортивне харчування Ultimate Nutrition) вживаючи таку воду, відбувається віддача її енергії клітинами і забезпечення їх життєдіяльності. Тала вода - це справжня знахідка для вашого організму, адже для того, щоб добути енергію, він витрачає дуже багато сил. Для приготування такої води, налийте її в чисту пластикову пляшку і покладіть в морозилку. Таким чином, ви звільните воду від важких металів і вільних радикалів.
2. Щоранку, натщесерце випивайте склянку води.
Як утримати водний баланс ..
Таким чином, ваш організм очиститься від токсинів і покращиться робота шлунково-кишкового тракту.


Прокинувшись, випийте склянку теплої води, а через 30 хвилин приступайте до сніданку.
3. Приймайте ванну.
Як утримати водний баланс ..
Найбільшим органом у людини, є шкіра. Лежачи у ванні, ваша шкіра активно вбирає в себе вологу. Для того щоб підсилити ефект, додайте у воду відвар з цілющих трав.
4. Гуляйте під дощем.
Як утримати водний баланс ..
Як би нерозумно це не звучало, але саме під час дощу утворюється озон, який здатний нейтралізувати вільні радикали. Волосся, вимиті дощовою водою, стають здоровими і слухняними. Але знайте міру і не промокає до нитки, варто лише трохи пройтися під невеликим дощиком без парасольки. Рекомендується проводити це тільки в екологічно-чистих місцях.
5. Ходіть по росі.
Як утримати водний баланс ..
Роса вважається водою небес, вона осідає на травах, пройшовши перед цим фільтрацію повітрям. Разом з росою, ви будете вбирати в себе всю енергію рослин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.