Худнемо до весілля. Наближається радісний день - ваше весілля, і ви посилено готуєтеся? Дійсно, в такий день потрібно виглядати незабутньо. Це прекрасний привід зробити своє тіло більш привабливим.

Як же схуднути до призначеної дати?
Не експериментуйте з дієтами . Кращим варіантом буде вибір легкої і здорової їжі і відмова від їжі з високим вмістом калорій. Просто обмежте себе в жирному і солодкому. Нехай на вашому столі з'являться каші, овочі, фрукти, дієтичне м'ясо. Перед сном є небажано, але можна випити склянку кефіру або молока.

Пити намагайтеся тільки корисні напої . Оптимальним вибором буде мінеральна вода або натуральний сік. Якщо вже не можете обійтися без кави або чаю, то пийте їх без цукру.

Потрібні і заняття спортом , але не кидайтеся в крайнощі - силові навантаження вам зараз ні до чого.


Можна зайнятися бігом, плаванням або фітнесом. Інтернет допоможе вам у виборі вправ, якщо ви хочете займатися вдома.

Сходіть в салон , там роблять чудові процедури, такі як косметичний обгортання. Можна вибрати відповідну процедуру і з ряду омолоджуючих.

Не забувайте і про прогулянки . Свіже повітря зміцнює загальний стан організму, а ще прискорює обмін речовин. Ходьба ж допоможе зміцнити м'язи і скинути кілька зайвих кілограмів.

Щоб на весіллі виглядати не просто стрункою, а карколомно красивою, вам допоможе недорогий весільний стиліст на будинок у Москві. Він зробить професійний макіяж і весільну зачіску прямо у вас на дому.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.