Для сучасної людини сауна стала місцем релаксу та відпочинку. Через брак особистої місця для відпочинку багато наших співвітчизників вибирають комфортабельні і затишні сауни Києва, наприклад, доступні на сайті. Про позитивний вплив сауни на здоров'я знають практично всі, і саме з цієї причини вона стала настільки популярна у нас, трохи потіснивши звичну російську лазню.

Позитивний вплив сауни на здоров'я людини:

Гаряче повітря, постійно циркулює в саунах, викликає прилив штучного спека в організмі людини, яка змушує імунну систему більш активно виробляти білі кров'яні тіла.

Гаряче повітря сауни сприяє прискоренню багатьох хімічних процесів, які призводять до очищення шкіри від токсинів і шлаків. Висока температура допомагає розширюватися жировим порам, через які виходять скупчуються шкідливі речовини з організму.


Сучасні сауни Києва. При відвідуванні сауни виробляється інтерферон, антивірусний протеїн, що знижує ризик появи онкологічних захворювань.

Під впливом розпаленого пара прискорюється приплив крові до шкіри і збільшується і розширюється обсяг капілярів, що призводить до нормалізації артеріального тиску.

Завдяки дії гарячого повітря сауни підвищується нормальна температура шкіри на десять градусів, а внутрішня температура тіла збільшується на три градуси. При такій температурі гинуть шкідливі віруси і бактерії в організмі.

Зняти втому після інтенсивних занять спортом найлегше саме в сауні, оскільки її відвідування сприяє виведенню надлишків молочної кислоти, що скупчується в організмі в результаті підвищених фізичних навантажень.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.