Вельми важке запитання. Справа в тому, що саме ви хочете танцювати, адже танців на світі багато безліч. Ну ось, в мою юність, точніше дитинство, був такий дуже популярний бразильський танець "Ламбада", є "Чарльстон", "Бостон", та багато їх взагалі-то.

Якщо ви хочете навчитися танцювати взагалі, тоді вам доведеться пройти курс ритміки. ритміка є невід'ємною частиною танців. Адже потрібно мати почуття ритму для того, щоб танцювати.

Вивчіть ритміку, і тоді вам буде набагато простіше вчитися далі.

Удачи!

Танець - не така легка наука, як здається на перший погляд. Зрозуміло, більшість з нас практикує імпровізований танець, нічого не знаючи про тих рухах, які використовують професійні танцюристи. Так як же навчитися рухатися подібно професіонала?

Необхідно розвивати своє тіло. У обов'язкові заняття входять не лише заняття танцем, а й стретчинг, тобто розтяжка тіла. Якщо ваше тіло не буде розтягнутим, то ви просто не зможете виконувати основні елементи танцю. Крім усього іншого, вам необхідно накачати м'язи. Різні м'язи тіла задіяні в різних видах танцю. Так, наприклад, у танці живота і танці "tribal" дуже важливі м'язи живота і пластичність рук, в pole-dance, або танці на пілоні, м'язів рук і ніг.

Самостійно навчитися добре танцювати дуже складно, тому рекомендую вам знайти вчителя. В даний час танець викладається в школах - студіях, а також у деяких фітнес-клубах. Учитель допоможе вам вивчити основні елементи, і шляхом розучування танцювальних комбінацій ви зможете розвинути свою координацію.


Заняття варто відвідувати щодня, якщо немає такої можливості, то займайтеся в домашній обстановці.

Важливий аспект в танці - необхідність відчувати музику.Красівий танець просто не вийде, якщо танцівник не буде рухатися відповідно до звучала музикою. Не тільки необхідно потрапляти в ритм, не збиваючи при цьому темпу, але і передавати настрій музики за допомогою танцю.

Для того, щоб навчитися танцювати, вам потрібно працювати відразу в трьох напрямках.

перше, виберете танці, які вам найбільш цікаві. Складно навчитися тому, що зовсім не подобається. І тому хоча б починати варто з танців, які ви самі знаходите привабливими.

друге, знайдіть школу танців або приватного вчителя, з яким ви могли б займатися. Удома можна вчитися по відеошколи танців (такі відеоуроки доступні у вільному доступі в інтернеті), але якщо ви хочете скоротити терміни навчання і не завчити неправильні ази, краще займатися з фахівцем.

В третьому, для хорошого танцю вам не завадить наявність пластики і грації. Для цього варто займатися загальнозміцнюючими вправами, фізичною культурою, тренувати розтяжку і, обов'язково, - поставити правильну поставу!

Плюс - для хорошого танцю треба відчувати партнера, мати гарне почуття ритму, не соромитися своїх рухів тіла, стежити за динамікою танцю і якомога більше тренуватися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.