Дієта харчова і «психологічна». При всьому бажанні вирішити проблему із зайвою вагою, не можна застосовувати ті дієти, які протипоказані при наявності тих чи інших захворювань.
Поговоримо про таких з них, як виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.
У цьому випадку слід дотримуватися зовсім інший дієти , яка на медичному мовою називається "першим столом".

Це досить не проста випробування, так не можна вживати практично всі, а можна лише мінімальна кількість.
Тобто, при даному захворюванні можна їсти каші, приготовані на воді, все м'яке, протерте, варене і прісне.
А ось солоне , гостре, смажене, тушковане, копчене строго протипоказано.
Навіть нежирні сорти м'яса можна вживати лише у вигляді фаршу, а овочі - у вигляді пюре.
У свіжому вигляді овочі та фрукти виключені.
Забути доведеться і про соках, кави, газованих і алкогольних напоях доведеться забути зовсім.



Пити можна лише неміцний чай і компоти, наприклад, з чорносливу, малини, груші.

Що ж стосується вживання молочних і кисломолочних продуктів, то тут питання може бути вирішене тільки лікуючим лікарем, так як це залежить від ступеня тяжкості захворювання.

Але, і це ще не все, так як крім харчової дієти вам доведеться дотримуватися і дієти "психологічної" .
А в наш час зробити це зовсім не просто.
Проте, вам треба постаратися менше хвилюватися, уникати стресових ситуацій, частіше думати про позитивне .
Тому краще не читати пресу і не дивитися телевізійних передач, які можуть стати причиною неспокійних станів.

Слід також уникати фізичних навантажень, більшою мірою тих, які пов'язані з підняттям тяжкості, так як вимагають напруги преса.
Межі фізичних навантажень також повинен визначити лікуючий лікар.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.