Як всього за місяць позбутися целюліту? До початку літа залишається все менше часу, а значить зараз потрібно почати підготовку тіла до сезону коротких спідниць. Якщо грунтовно підійти до цього питання, ти зможеш позбутися целюліту всього за місяць!

Настройся на щоденну роботу над собою і ти отримаєш результат!
Правильний сніданок.
Антицелюлітна дієта дуже важлива для краси шкіри. Налягай на цільні злаки, овочі і фрукти, кисломолочні подукти без цукру. Виключи: Копечне та соління, напівфабрикати, ковбасу, сосиски. Вони затримують рідину в організмі. Відмовся від порожніх вуглеводів - цукерок, тістечок, морозива.
Контрастний душ.
Перепади температур тонізують, покращують кровотік. Використовуй масажну мочалку - з її допомогою Розжени кровотік в проблемних зонах протягом 10 хвилин за допомогою кругових рухів знизу вгору. Після душу нанеси антицелюлітний засіб.
Самомасаж живота.
Охолоди в холодильнику столові ложки.


На опуклу поверхню ложки нанеси трохи оливкової олії. Починаючи від пупка, злегка натискаючи, веди ложкою за годинниковою стрілкою, малюючи спіраль. Чи не проводи процедуру відразу після їжі!
Атіцеллюлітние кошти.
Їх необов'язково купувати в магазині, ти зможеш приготувати крем сама! Так ти будеш впевнена в складі продукту. Візьми 1 ст. л. оливкової, льняної або кунжутного масла, додай 3 краплі олії імбиру або ялівцю. Щодня після водних процедур і скрабу наноси круговими рухами від стегон до талії.
Якщо ж ти вирішила купити косметичний засіб від целюліту, в його складі обов'язково повинні бути:
-Кофеїн стимулює обмінні процеси і позбавляє від рідини. -Вітамін А омолоджує шкіру. -Вітамін Е захищає від вільних радикалів. -Мінеральні солі активно очищають організм і видаляють шкідливі речовини з поверхні шкіри. -Розігріваючі речовини допомагають посилити кровотік.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.