Новий Рік без стресу.

Не тільки приємні емоції є закономірним наслідком закономірного пришестя Нового року. Не обійтися і без того, що є супутником будь-якого торжества - без стресу. Хоча, чому це не обійтися? Якщо ми постараємося, то, як раз, прекрасно обійдемося без цього вкрай небажаного супутника всіх великих подій. Ну а якщо не буде стресу, то не буде, фактично, ніяких проблем. Розберемося, що викликає передноворічне занепокоєння, і спробуємо впоратися з цим.

Зрозуміло, перше, що може викликати проблеми в даній ситуації - це подарунки. Тому, щоб проблем не виникло, неодмінним чином купуйте їх не в останній тиждень, а заздалегідь. І, звичайно, не варто купувати їх за раз - краще це робити поступово, тоді все буде набагато простіше. Продумайте, кому і що дістанеться, і проблема, фактично, буде для вас вирішена.

Друге джерело стресу, це, зрозуміло, новорічна вечірка.


Особливо якщо свято обіцяє бути досить масштабним. І на всіх не догодиш - смаки у кожного свої, а тому необхідно навіть не намагатися звалити все тільки лише на свої плечі - це марно. Краще задумайтеся про те, щоб розподілити обов'язки між різними людьми. Тоді кожен буде зайнятий своєю справою, а сперечатися буде просто ніколи.

Звичайно ж, новорічний стіл буде ще одним джерелом для стресу. Перша причина полягає в тому, що вам доведеться готувати, але це вирішується попереднім пунктом. Ну а ось протиріччя пишного святкового столу з вашою дієтою - на ділі не така вже й проблема. Адже ви можете просто не відмовляти собі в різноманітності, проте, скоротити раціон в два рази - це завдання більш ніж вирішуване. Ну а якщо цей варіант не по вас, тоді можна подумати і про смачні дієтичних стравах, які також можуть стати гідною частиною новорічного раціону.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.