Універсального для всіх і дуже простого способу зберегти фігуру не існує, тому багато голлівудських зірок змушені також обмежувати себе в їжі, як і звичайні люди. У кожної знаменитої актриси свій шлях до краси, який можуть взяти на озброєння всі бажаючі схуднути.

  • Дієти голлівудських зірок: поради та результати. Дієти голлівудських зірок Фото :
Дієта Джулії Робертс

Для того, щоб виглядати стрункою, ця актриса дотримується ефективної системи живлення, за якою в день необхідно вживати не менше двох порцій лосося. Жирні амінокислоти, присутні в цій рибі, благотворно впливають на весь стан організму, а дієтичний спосіб його приготування дозволяє харчуватися ситно і не калорійне. На додаток до риби дозволені свіжі овочі та фрукти, але в розумних кількостях. Також необхідно випивати не менше 1,5 літрів чистої води в день.

Подібна дієта широко затребувана і іншими зірками, що обумовлено її властивостями не тільки зберігати вагу в нормі, а й покращувати стан шкіри

Дієта Бейонсе

Цій дівчині з розкішною фігурою приписують авторство так званого лимонаду від Бейонсе. Дієта, по якій на основі даного лимонаду вона скинула 10 кілограмів, триває 10 днів. Сам лимонад робиться з соку одного лимона, який розводиться водою до об'єму склянки, після чого в ньому розмішується половинка чайної ложки меду. Такий склянку рідини замінює кожний прийом їжі. Крім лимонаду дозволена тільки чиста вода або якісний хороший зелений чай.


Користь подібної дієти досить сумнівна, тому перед тим, як ризикнути спробувати її на собі, варто проконсультуватися з лікарем. Лимонний сік може сприяти загостренню захворювань шлунка

Дієта Демі Мур

Ця актриса зберігає фігуру, вибираючи сироїдіння. Дана дієта голлівудських зірок дуже проста: в їжу дозволяється вживати лише рослинну їжу, що не пройшла термічну обробку. Раціон виходить не надто рясний, бо складається лише з овочів, фруктів і горіхів, зате вага тане просто на очах. Доповнити салати дозволяється лише краплею оливкової олії, оскільки передбачається, що воно також має рослинне походження.

Дієта Камерон Діас

Перепробувавши на собі безліч методик для схуднення, актриса зупинилася на системі живлення, яка передбачає відмову від продуктів з високим вмістом вуглеводів. Тому Камерон не вживає картоплю і макаронні вироби. Домінуючими продуктами в її дієті залишаються фрукти, овочі і білкова їжа.

Дієта Мадонни

Ця зірка дотримується вегетаріанського харчування і не їсть шкідливу їжу, але коли їй потрібно швидко скинути кілька кілограмів, вона сідає на грейпфрутову дієту. Дана дієта зірок передбачає вживання в їжу однієї лише м'якоті грейпфрута, який славиться тим, що допомагає розщеплювати жири. Але дотримуватися дану дієту довше трьох днів не варто, оскільки організму для нормального функціонування потрібні і інші поживні речовини.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.