Дієта по знаках Зодіаку. Британський астролог Шерон Уорд пропонує створену на своєму двадцятирічному досвіді роботи дієту за знаками Зодіаку.

Овни: рекомендується дієта Аткінса (налягати на білки, мінімум вуглеводів). Це досить жорсткий режим харчування, він вимагає регулярних візитів до лікаря для перевірки організму.

Телець: підійде "Об'ємна дієта", що дозволяє вживати велику кількість правильної їжі (овочів) і деяку кількість неправильної (торти). Меню будується навколо повільно згорають в організмі вуглеводів і сухофруктів, що викликають насичення.

Близнюки: ідеальним буде поєднання різного режиму фізичних навантажень зі збалансованим харчуванням різними групами продуктів. Уникайте шоколадок і чіпсів.

Рак: дієта Амена (творець - психіатр доктор Деніел Амен), що виділив п'ять типів мозку, кожен з яких реагує на різні продукти. Дієта допомагає приборкати голодні спазми побачивши улюблених ласощів.

Лев: дієта по Зодіаку для Львів - невеликі порції продуктів з високим вмістом білка. Побільше яєць, риби, бобів.

Діва: налягайте на багату волокнами їжу, начебто свіжих фруктів, салатів, форелі і горіхів.


Уникайте хліба, жирного молока і вершків.

Ваги: Терезам потрібно відчувати себе бажаними, або вони накинуться від туги на солодощі. "Дієта Джі" (Gi) допомагає тримати баланс цукрової їжі. Ваші вразливі місця - це кістки і нирки, так що налягайте на продукти, насичені кальцієм, а також вживайте достатньо рідини.

Скорпіон: підійде дієта без вуглеводів і фруктів з молоком, але з безліччю бобів. Це екстремальний режим харчування, проте раз на тиждень вам дозволяється їсти все, що хочеться.

Стрілець: відмінно працює Східна дієта з великою кількістю риби, горіхів, насіння, овочів і рису ( краще коричневого).

Козеріг: змішуйте страви - курка, овочі, яйця, фрукти, рис і пасту - зі спеціальними продуктами, начебто супів та коктейлів. Ретельно вважайте калорії

Водолій: потрібно зберігати баланс за допомогою їжі, багатої вітаміном В, начебто зелених овочів, тунця і яєць. Тримайте під контролем нерви!

Риби: рекомендується їсти побільше часнику і імбиру, нежирних страв азіатської кухні. Дотримуйтеся "Дієти за типом тіла", створеної Анджумом Анандом, фахівцем з Аюрведе.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.