Корисне вино: 7 причин віддати перевагу. Люди схильні недооцінювати вино і його якості. Одні вважають його черговим алкогольним напоєм, а від алкоголю, як відомо, тільки шкоду. Інші й зовсім віддають перевагу іншим спиртним напоям, вважаючи, що вино нітрохи не кращі за них. Однак насправді важко заперечувати, що вино - корисна для здоров'я річ. Було проведено чимало досліджень, які дійшли висновку, що один келих вина в день не тільки не зашкодить, але і, навпаки, принесе користь організму. Однак потрібно пам'ятати, що мова йде про келих вина, а не про великих кількостях. Ось основні причини, чому варто віддати перевагу вину.

Причина перша: вага

Одна з причин, чому вино корисне, полягає в тому, що воно допомагає підтримувати вагу в нормі. Червоне вино прекрасно пригнічує апетит і містить менше сього калорій, на відміну від інших спиртних напоїв. Дослідження показали, що жінки, які регулярно вживають червоне вино в помірних кількостях простіше схильні підтримувати здоровий бажаний вагу.

Причина друга: антиоксидант

Не так давно у вині було виявлено чимало сполук, які сприяють збільшенню тривалості життя і знижують ризик захворювань. І все це - антиоксиданти. Вони активно борються з процесами окислення в організмі і знижують рівень запалень. А, як відомо, саме запалення провокують старіння і викликають серйозні захворювання.

Причина третя: хороший холестерин

Останнім часом масова істерія про шкоду холестерину призвела до того, що люди стали просто його боятися. Тим часом, існує два види холестерину, "хороший" і "поганий". Корисне вино містить саме хороший холестерин. І тим, хто прагне зміцнити своє здоров'я, слід віддавати перевагу продуктам саме з хорошим холестерином. Тим, хто все ще сумнівається, варто нагадати, що зелений чай і виноградний сік також збільшують рівень холестерину в крові (хорошого).


Причина четверта: зниження ризику нападу

Хвороби серця - це одна з найголовніших причин смерті людей на Землі. А тому варто поглянути на келих вина з іншої точки зору. Адже згідно деяким великим дослідженням, саме вино, особливо червоне, знижує ризик серцевого нападу. І якщо це поєднується зі здоровою дієтою та фізичними вправами, то можна і зовсім звести нанівець всі ризики.

Причина п'ята: зниження ризику інсульту

тим, кому ще мало причин, чому варто віддати перевагу саме провину, стане в нагоді ще одна, вирішальна: вино здатне знизити ризик розвитку інсульту. Вся справа, знову ж таки, в антиоксидантах, які містяться у вині. Крім того, якщо все ж інсульт розвинувся, то регулярне споживання вина допомагає захистити мозок від збитку, який завдає ця хвороба. Окремі хімічні речовини, що містяться у вині, сприяють поліпшенню пам'яті і концентрації уваги. Але тільки якщо пити його в незначних кількостях.

Причина шоста: зір

У вині є компонент, званий ресвератрол. По суті, ця речовина Корисне вино: 7 причин віддати перевагу. вже назвали панацеєю від безлічі хвороб, пов'язаних зі старінням організму. Те ж саме можна сказати і про зір. Ресвератрол захищає кровоносні судини в оці від процесів старіння. Особливо речовина корисно в боротьбі з макулярної дегенерацією в старості.

Причина сьома: це весело

Зрештою, вино - це прекрасний алкогольний напій для веселощів і розслаблення. На відміну від міцних спиртних напоїв, ктор викликають важке похмілля і провали в пам'яті, а також пива, яке сприяє ожирінню, келих вина подарує легку слабкість, втішить, налаштує на веселий лад в компанії.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.