Профілактика сечокам яної хвороби.

В даний час існує безліч причин виникнення нефролітіазу (утворення каменів), але всі вони знаходяться на рівні теорії, тому нерідко виникають значні труднощі при проведенні заходів, що попереджають утворення каменів у нирках.

До факторів, що призводять до виникнення нефролітіазу, відносять такі:

1) зміни з боку сечових шляхів: вроджені аномалії і патологічні процеси, що призводять до обтурації сечових шляхів, запально-паразитарні захворювання сечових шляхів, чужорідні тіла в сечових шляхах, травми, нейрогенні захворювання (дискінезії) сечових шляхів;

2) порушення обміну речовин в організмі, зумовлені захворюванням ендокринних залоз (гіпертиреоїдизм, гіперпаратиреоїдизм, гіперпітуітарние хвороби), ідіопапіческая гіперкальціурія, нирковий рахіт і ін, порушення харчування та вітамінного балансу;

3) функціональні порушення печінки і шлунково-кишкового тракту: латентні і манифестирующие гепатопатии, гепатогенний гастрит , коліти та ін;

4) кліматичні та географічні чинники: сухий жаркий клімат при великому випаровуванні вологи, обмеження споживання води, йодна недостатність у зовнішньому середовищі;

5) хвороби, що вимагають тривалого спокою тіла і спеціального лікування: переломи хребта і кінцівок, остеомієліт, захворювання кістково-суглобової системи.

Не будемо зупинятися на всіх перерахованих факторах, в даному випадку вам краще звернеться в поліклініку за місцем проживання, пройти ряд обстежень і вже, в залежності від результату, ваш сімейний лікар розповість про ваші перспективи. Зробимо акцент на двох, може не основних, але практичних в плані профілактики, факторах виникнення нефролітіазу: запальні захворювання сечових шляхів і порушення обміну речовин, обумовлені неправильним харчуванням.

Говорячи про профілактику уролітіазу, слід більше звертати увагу на супутні інфекційно-запальні процеси в сечових шляхах, пам'ятаючи про те, що найчастіше вони обумовлені пієлонефритом, якому властиво тривалий час протікати латентно (безсимптомно). Інфекція в сечових шляхах при уролитиазе має місце, по деяким авторам, до 50% випадків.

Якщо ви належите до групи ризику по сечокам'яної хвороби та/або у вас вже встановлено діагноз МКБ, або ж ви людина, яка з трепетом ставиться до свого здоров'я - вам потрібно постійне, потокове обстеження: УЗД нирок (не менше 1 разу на рік), загальний аналіз сечі. При наявності стійко-підвищених показниках лейкоцитів в аналізі сечі, рекомендуємо зробити посів сечі з антибіотикограмою. При встановленні збудника та визначенні чутливих до нього антибіотиків пройти курс антибактеріальної терапії не менше 7-10 днів. Паралельно потрібно приймати уросептики, сечогінні, препарати, що підсилюють імунітет.

Для профілактики калькульозного пієлонефриту необхідно здійснювати більш ранні заходи, спрямовані на вилучення конкременту, будь-яким (залежно від ситуації) методом, аж до оперативного втручання.

Потрібно правильно організувати побут, режим роботи і відпочинку, уникати перевтоми і переохолоджень організму, стежити за нормальним режимом сну, нормальною роботою кишечника, уникати стресів.

Навесні, в сезон, активно пити березовий сік , в кінці літа - на початку осені не шкодувати грошей на кавуни. У міжсезоння пам'ятати про народних сечогінних засобах. Найбільше застосування в наших широтах знайшли: шипшина, кукурудзяні рильця, насіння кропу і петрушки, березові бруньки, трава польового хвоща, пол-пала, листя берези, мучниці, сік чорної редьки та ін З них готують відвари або настої: беруть столову ложку трави або листя, заливають склянкою крутого окропу, настоюють у теплому місці протягом 12-15 годин, проціджують через марлю і п'ють по столовій ложці 3-4 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.

Толокнянку, плоди шипшини рекомендується приймати у вигляді відварів, тобто після заливки кип'ятком їх ще і кип'ятять протягом 10 хвилин, потім залишають у посудині під кришкою півгодини, проціджують - і відвар готовий до вживання.


Можна ще вживати і сечогінні чаї з зборів трав. Їх можна придбати в аптеках (чай Нефрофіт, нирковий збір, нирковий чай і т.д.).

Одним з найважливіших методів у профілактиці та лікуванні сечокам'яної хвороби, відомим з глибокої давнини, є харчування. Вам потрібно бути уважним до себе і дотримуватися наступних рекомендацій: пити багато води, не менше 1,5 л (до 2-2,5 л) на добу, влітку ви повинні пити стільки, щоб не відчувати спраги; не харчуватися в сухомятку, обмежити загальну кількість їжі, жирну їжу, кухонну сіль.

Враховуючи різний хімічний склад конкрементів, пропонуємо вашій увазі ряд дієт по основних з них:

Дієта сечокам'яної хвороби при фосфатному і карбонатному складі конкрементів:

Забороняються: копченості, соління, оцет, хрін, гірчиця, аджика, перець, алкогольні напої.

Обмежуються: продукти, що сприяють ощелачиванию сечі і містять велику кількість солей кальцію (бобові, салат, шпинат, щавель, овочі, цитрусові, оселедець, молоко, кисломолочні продукти).

Вирішуються: м'ясо та м'ясопродукти, борошняні та круп'яні страви, жири, фрукти, мед, цукор.

Корисні: кавун, березовий сік, родзинки, полуниця, суниця, диня, маслини, горіхи, яблука, моркву.

Дієта сечокам'яної хвороби при оксалатном складі конкрементів:

Забороняються: продукти, що містять велику кількість оксалатів кальцію: м'ясо нутрощів тварин (печінка, нирки, селезінка, мізки), оселедець, бульйони, холодці, щавель, шпинат, салат.

Обмежуються: молоко (не більше 2 -х склянок на день), яйця (не більше 1 шт. в день), смажене м'ясо, рибна ікра, консерви, шоколад, какао, міцний чай, кава, бобові, ріпа, редис, редька.

Вирішуються: овочі, фрукти, борошняні та круп'яні страви, жири (особливо рослинні), мед, цукор і ін

Корисні: кавун, диня, лимон (не більш 1 плода в день), айва, апельсини, мандарини, кизил, маслини, горіхи, горобина, смородина, яблука, шовковиця.

Дієта сечокам'яної хвороби при уратном (мочекислом) складі конкрементів:

Забороняються: продукти з великим вмістом пуринів: м'ясо нутрощів тварин (печінка, нирки, мізки), оселедець, редька, спаржа, редиска, шпинат, щавель, консерви, м'ясні та рибні бульйони).

Обмежуються: м'ясо, риба (можна в вареному виді не більше 5 раз на тиждень), ікра рибна, раки, гриби, цибуля, часник, шоколад.

Дозволяється: молоко і всі види молочних продуктів, овочі, фрукти, борошняні та круп'яні страви, жири, мед, цукор.

Корисні: апельсин, кавун, березовий сік , червона і чорна смородина, яблука, горіхи.

Дієта сечокам'яної хвороби при цистиновими складі конкрементів:

Забороняються: м'ясо нутрощів тварин (печінка, нирки, мізки), желатин.

Обмежуються: м'ясо, риба, бобові, вироби з пшеничного борошна.

Корисні: апельсин, березовий сік, лимон, мандарин, яблука, виноград.

При наявності запального процесу забороняється копченості, соління, маринади, оцет, хрін, гірчиця, перець, аджика, алкогольні напої.

Не менш важливим компонентом у профілактиці сечокам'яної хвороби є санаторно-курортне лікування. Курортне лікування показано як в бескаменном періоді, після операції з видалення каменів (у тому числі і різних видах літотрипсії) або самостійного їх відходження, так і за наявності хронічних запальних захворювань сечостатевої системи в період клініко-лабораторної ремісії, при відсутності ниркової недостатності.

Лікування допустимо при наявності в нирках або сечових шляхах малих (до 5-6 мм) каменів, якщо розміри і форма, а також стан сечових шляхів дозволяє сподіватися на їх самостійне відходження під впливом сечогінного ефекту мінеральних вод. Курортне лікування відновлює порушений мінеральний обмін, припиняє випадання солей з сечі в осад, має сечогінну, уросептіческім дією.

Найбільш популярними курортами як і по лікувальному ефекту, так і по розвиненою інфаструктура є Желєзноводськ, Єсентуки, Кисловодськ, П'ятигорськ (Росія) , Трускавець, Східниця (Україна).





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.