Існує безліч продуктів, за рахунок яких можна схуднути. Ми назвемо декілька з них

Існує безліч продуктів, за рахунок яких можна схуднути, ось деякі з них:
1. Вода. При маленькому вживанні всі процеси в організмі починають сповільнюватися, після чого починає знижуватися глюкоза в крові. Спостерігається слабкість, паморочиться голова і з'являється відчуття голоду.
2. Зелений чай активізує обмін речовин. Якщо його пити регулярно, то він може допомогти спалити зайві жири. Таким чином, за рік можна втратити до чотирьох кілограм.



3 . Дуже корисні не жирні молочні продукти і продукти, що містять білок.
4. Гостра їжа . Прискорюючи роботу серця, вона тим самим прискорює обміни речовин і змушує людину потіти.
5 . За допомогою кориці краще засвоюється цукор, тим самим зменшуючи можливість появи нових жирових відкладень.
6 . Так само корисним є грейпфрут , він зменшує рівень інсуліну в крові, з - за цього зникає бажання перекушувати.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.