Названий найголовніший секрет схуднення жінок. У сучасному світі еталоном краси давно вже вважається худорба, і жінки найчастіше досить критичні до власної зовнішності, помічаючи в своєму тілі лише недоліки. Але вчені переконані: якщо представниці прекрасної статі ненавидять своє тіло, то стати стрункішою вони вже ні за що не зможуть.

Цей висновок був зроблений вченими з технічного університету Лісабона та університету Багнор після проведеного ними експерименту. Його учасниць, що борються з надмірною вагою, поділили на дві групи. В одній жінкам розповіли, як впливає на здоров'я і красу тіла правильне харчування, турбота про свою фігуру і душевному здоров'ї.


У іншої жінки самі розповідали, як їм піклується про себе. У результаті виявилося, що у жінок, які позитивно сприймали свої зовнішні дані, набагато швидше виходило скинути зайву вагу на дієті або під час занять спортом, на відміну від тих, які вважали себе некрасивими і товстими.

Фрукт, який допоможе витримати будь-яку дієту

"Жінки, які люблять і приймаючі себе такими як є, краще контролюють кількість уживаних калорій", - пояснюють дослідники. У підсумку вони позбулися 7% свого початкового ваги, тоді як інші могли скинути тільки 2% ".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.