Сезонні застуди. Профілактика.

За вікном почався вже останній місяць осені, а значить, до нас ось-ось прийдуть холоди, і почнеться справжня зима. Але ж цей час не тільки свят, а й період більш частих захворювань. Цікаво, як же переживає наш організм зміну сезонів? І чому ми хворіємо в цей час? А головне, як зберегти своє здоров'я?

Насправді, загострення хронічних хвороб легко пояснити - організм не встигає перебудуватися і вибудувати захист в період зміни сезонів. І як не дивно, причиною зимових застуд і нездужань є осінь. Звиклий до більш теплій погоді організм негативно реагує на зміну температури і здається при найменшому переохолодженні.

Як же допомогти собі витримати зміни? По-перше, необхідно дотримуватися режиму дня. Це позбавить ваш організм від зайвого стресу і перевтоми. Також слід забезпечити себе повноцінним харчуванням, постійним надходженням макро, мікроелементів і вітамінів. Дуже важливо нормалізувати роботу кишечника, адже тільки корисна мікрофлора синтезує вітаміни і мінерали, тобто забезпечує їх надходження в організм.

Найефективнішим способом уберегти своє здоров'я, крім усього перерахованого вище, є своєчасне виявлення потенційних захворювань та їх профілактика. Тому рекомендуємо вам періодично проходити медичне обстеження і вживати заходів попередження потенційних хвороб. Особливо важливо це робити перед зміною сезонів. Крім того, найкращим рішенням буде робити діагностику та профілактику комплексно в спеціалізованих рекреаційних закладах. Це дасть можливість зробити всі необхідні заходи для збереження і поліпшення здоров'я негайно, а також допоможе сконцентруватися на собі, не відволікаючись на суєту повсякденного життя.


Одним з лідерів надання комплексних послуг з діагностики та лікування є готельно-оздоровчий комплекс "Вернигора", розташований в мальовничому лісі за три кілометри від Трускавця. Комплекс пропонує своїм клієнтам обстежитися у висококваліфікованих фахівців з використанням сучасних технологій і методів. В "Вернигорі" можна пройти курс лікування як конкретних захворювань, так і спрямований на загальнозміцнюючий ефект. На території комплексу розташований бювет з трьома унікальними мінеральними водами Трускавця. У виборі підходящої вам води і складанні курсу прийому допоможе кваліфікований фахівець. За бажанням гості можуть харчуватися відповідно до призначеної їм дієтою. Все вищезазначене сприятиме підвищенню загального рівня імунітету, зміцнить організм і дасть можливість вчасно визначити і попередити виникнення безлічі захворювань. А головне, тут можна нарешті відпочити і душею, і тілом завдяки насиченому киснем лісовому повітрю і чудовим СПА-процедур, запропонованим в "Вернигорі". Мабуть, подібне оздоровлення є найефективнішим методом запобігання виникнення, як сезонних, так і хронічних захворювань.

Настійно рекомендуємо вам дотримуватися наших порад. Це допоможе перенести зміну сезонів без хвороб і, звичайно ж, відчувати себе чудово протягом усього року. І пам'ятайте, ваше здоров'я у ваших руках. Бережіть себе і будьте здорові!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.