По відношенню до плоского живота всі жінки діляться на три групи.

Перша, сама нечисленна , володіє ним від народження, дуже животом пишається і благоговійно його береже. Ці жінки впевнені, що знають таємницю плоского живота, але нікому її не видають.

Друга група, найчисленніша , мріє про плоский живіт і розбиває в кров лікті, коліна і лоб, намагаючись то оттренировать, то вимолити собі заповітну частину тіла.

Таємниця плоского живота. Ці жінки впевнені, що хтось знає таємницю плоского живота, але їм не говорить.

І, нарешті, третя група жінок, сама розсудлива , змиряється зі своїм коли опуклим, а коли і відвислим животиком: однаково, мовляв, його не перемогти. Ці жінки щільно закривають вуха, коли хто-небудь намагається видати їм таємницю плоского живота, тому що підозрюють важка праця і вічне самообмеження на шляху до цієї таємниці.

Хоча насправді все набагато простіше.

І таємниці плоского живота просто-напросто не існує.


Почнемо з того, що жіночий живіт в ідеалі не повинен бути плоским. Абдомінальні м'язи, що формують його рельєф, задумані опуклими.

На амплітуду опуклості впливають вік, індивідуальні особливості будови тіла, генетика, спосіб життя і манера харчування. Саме тому простими вправами і навіть непростими тренуваннями животу не допоможеш - якщо вже ви маєте неплоский живіт, значить, така доля.

Не може зробити живіт плоским:

  • жодна з існуючих дієт;
  • жоден з чудо-тренажерів;
  • ніякі вправи для м'язів живота;
  • ніякі харчові добавки.

Таємниця плоского живота. Може впоратися з жиром на животі:

  • ліпосакція;
  • Комплекс аеробних і анаеробних тренувань у поєднанні із загальним зниженням кількості вживаних калорій;
  • Правильна постава і вироблене роками вміння тримати живіт втягнутим.

Так що таємниця плоского живота насправді - всього-навсього таємниця гарної постави або таємниця талановитого хірурга.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.