Зважені та щасливі: Ігор Обухівський розповів про допінг і настирних фанатах. Тренер проекту "Зважені та щасливі" та експерт проекту "Все буде добре" на СТБ не може уявити свого життя без гаджетів і девайсів і пристрасть як любить рибу і морепродукти.

"У моєму житті є людина, яка завжди радує мене хорошими порадами. Один з них:" Якщо тобі щось потрібно, бери і роби! Чи не через годину, не завтра, а просто зараз. Встав і пішов! "

Про особисте

Про особисте життя волію не говорити. Можу сказати, що я - моторошний егоїст. Щоб порозумітися зі мною, моя дівчина повинна бути мудрою і терпимою. У відносинах головне - бути на одній хвилі, дивитися в одному напрямку, як казав Екзюпері. Якщо це є, дрібні негаразди легко долаються.

Про головне допінгу

Мене надихають успішні люди. Я часто переглядаю в інтернеті відеозапису спортивних досягнень моїх американських колег і надихають їх прикладом). Хочеться самому досягати більшого, розвиватися, рухатися вперед.


І, звичайно ж, спілкування з мудрими людьми дає поживу для розуму.

Зважені та щасливі: Ігор Обухівський розповів про допінг і настирних фанатах. Про фанатах

На вулиці мене не часто дошкуляють фанати, частіше - в соцмережах. Зазвичай дізнаються і зупиняють просто поговорити)). Якщо у мене мало часу, то перепрошую і біжу по своїх справах. Якщо потрібно, пояснюю, де знайти інформацію про схуднення. Наприклад, можна переглянути пост-шоу "Зважені та щасливі" на сайті СТБ або "Щоденники схуднення" у програмі "Все буде добре".

Про відпочинок

Люблю активний відпочинок! Дуже подобається дайвінг. Для мене важливо побачити щось нове, цікаве. А якщо не у відпустці, то люблю гуляти в красивих київських парках - Маріїнському, наприклад. Якщо відпочиваю з кимось - можу пропускати тренування, щоб приділити належну час своєї компанії. Що стосується смакоти, то я чітко знаю, коли і в якій кількості можу їх собі дозволити).



Як робити антицелюлітний масаж в домашніх умовах.
Як робити сухий манікюр в домашніх умовах.
Зайві кілограми: що з ними робити після новорічних свят?
На зимових кормах.
Календар стрижок на січень 2014 року.
6 кращих зимових дієт.
Зимова дієта.
Користь зимових видів спорту.
Користь зимових заготовок.
ТОП-4 зимових вітамінних продуктів.
Осінньо-зимові продукти: 9 найкорисніших.
Перевірені кошти від зимових негараздів.
Зимова дієта.
Дієта при гіпертонії: заборони і обмеження.
Зимова дієта ..
Скидаємо 6 кг за 2 тижні на рибно-овочевої дієти.
Скидаємо 7 кг за тиждень на шведській дієті.
Скидаємо по кілограму на добу на суші-дієти.
Як провести 8 березня.
Краса і здоров я: Міфи про дієту.
Дієта Борменталя: меню на тиждень і інші особливості.
Яєчна дієта для схуднення - де заборони можливо обійти.
Традиційні китайські чайні заборони.
Зимова дієта.
Худеем і поправляти здоров я.
Скидаємо вагу на Капустяній дієті.
Скидаємо зайву вагу на польській дієті.
Зимова дієта: як і чим зігрітися.
7 секретів краси Гайтани.
Експрес-догляд за обличчям після новорічних свят.
5 секретів краси Анастасії Волочкової.
Як швидко схуднути після новорічних свят?
Особливості, переваги і меню дієти Софі Лорен.
Як провести 8 марта?
5 секретів краси французьких жінок.
Як провести бананову тиждень .
5 секретів краси Моніки Беллуччі.
9 секретів краси француженок.
Як не погладшати? 50 порад ..
9 секретів краси француженок.
5 секретів краси Жанни Фріске.
Як провести вихідні.
7 секретів весняної краси.
11 порад для молодих мам.
Топ-10 приводів провести вечір на самоті.
7 антизастудних рад.
Броколі - чудо-капуста.
Меню на 11 червня.
Розумне меню.
9 порад для схуднення.
11 порад для молодих мам.
20 порад для 20-річних.
Капуста брокколі - смачно і корисно.
З ким провести відпустку? Астрологічний прогноз.
Капуста для схуднення.
Як схуднути після Нового року: дієта на два тижні.
Дієтичні салати. Оригінальні рецепти.
Дієтичні салати. Дієтичний Зелений салат - рецепт.
ТОП-5 порад з випікання.
Дієтичні салати. Дієтичний салат Капуста з гарбузом-рецепт.
Як провести відпустку, якщо немає грошей?
Салати без майонезу - буденні, святкові, дієтичні.
Як з користю провести час?
Дієтичні салати. Дієтичний салат з буряка з яйцем-рецепт.
Основні види гастриту. Причини його виникнення, методи лікування.
Дієтичні салати.
Дієтичні салати для схуднення: прості рецепти. Відео.
Загострення гастриту - лікування.
Дієта Яна Кваснєвського.
Жирова дієта від Яна Кваснєвського.
Жирова дієта доктора Кваснєвського.
Лікування виразки народними засобами.
Як стати стрункішою: Скидаємо вагу на полуничною дієті.
Лікування виразки шлунка народними засобами.
Лікування виразки шлунка народними засобами.
Лікування виразки шлунка народними засобами.
Лікування гастриту.
Син Яни Клочкової проведе новорічні канікули на льоду.
Лікування раку шлунка народними засобами і за кордоном.
Лікування гастриту.
Молочні продукти вбережуть від раку шлунка.
Лікування гастриту.
Лікування гастриту.
Оливкова олія і горіхи від раку шлунка.
Симптом раку шлунка: основний і супутні.
Як уникнути інсульту.
Лікування шлунка народними засобами.
Наслідки інсульту.
лікування гастриту народними засобами.
Час прокидатися. Весняне загострення.
Симптом виразки шлунка і способи її лікування.
Особлива форма гастриту.
Весняне загострення гастриту. Що робити?
Причини, симптоми виразки 12-палої кишки, методи терапії.
Гастрит: загострення, симптоми, лікування.
Як уникнути інсульту?
Проста програма схуднення для чоловіків.
Дієта для чоловіків.
Анорексія всі «молодшає».
Анорексія в Росії.
Харчування для схуднення для чоловіків.
Загострення гастриту, дієта і лікування.
Жертви моди. Булімія і анорексія у чоловіків.
анорексія.
Кешью: корисні властивості та поживна цінність.
Корисні властивості цибулі-порею, а також його поживна цінність.
Анорексія і булімія.
Що не анорексія, але .....
Анорексія.
Правильне харчування для схуднення чоловіків.
Дієта для чоловіків або як чоловіки сидять на дієті.
Ефективна дієта для чоловіків від живота.
Увага - анорексія!
Поживна цінність і корисні властивості бразильського горіха.
Чи можна виноград годує мамі?
Поживна цінність і калорійність - волоський горіх, як кращий засіб підтримки розумової діяльності в організмі.
Вісім найкорисніших овочів у серпні.
Поживна цінність і корисні властивості бразильського горіха.
Калорійність грибів та їх поживна цінність.
Діагноз - анорексія.
5 головних правил схуднення для чоловіків.
Історія схуднення для чоловіків як скинути 80 кг.
Білкова дієта для чоловіків.
Як розрахувати калорійність раціону?
Целюліт у чоловіків.
Продукти - жіросжігателі.
Продукти - жіросжігателі.
«Спалюємо жир» - продукти жіросжігателі.
Жироспалювачі для схуднення.
Блювота і пронос при отруєнні: наслідки, причини і лікування.
Блювота у дитини без температури: з чим це пов язано?
Блювота і пронос у дитини.
Як зупинити пронос у дитини?
Як зробити вії густіше і довше?
Приводи для знайомства з чоловіком.
Секретні матеріали, тиждень 5. Більше смаків, хороших і різних!
КЛУБ «ХОРОШІ БАТЬКИ». Найкращі Предложения для хороших дітей!
Пронос у дитини.
Харчування годуючої мами - що можна, а що ні?
Як зробити вії довшими?
Нижче плінтуса: як підвищити самооцінку.
Чому товстіють діти?
Нетворкінг: як заводити корисні знайомства.
Віртуальні знайомства призводять до співжиття.
Чому плаче крихітка?
Що робити з жиром нижче талії.
Харчування для зачаття хлопчика.
Як зробити хлопчика?
Чи можна гранат годує мамі? Дізнаємося!
Пропорції тіла людини.
Як зробити вії густіше і довше.
Як виховати красуню?
Як виховати здорову дитину?
Як виховати характер?
Як правильно виховати собаку.
Як доглядати за хлопцем?
Як правильно поводитися з хлопцем, щоб сподобається ..
Як вдало вийти заміж.
Як вийти заміж за іноземця.
Як вийти заміж за іноземця.
Жіночим сном можна буде управляти.
Місце для романтичних знайомств.
Як завести друзів.
5 причин завести собаку.
5 переконливих причин, чому ви повинні завести собаку.
11 ознак психічного захворювання у дітей.
Як завести друзів сучасному дорослій людині.
Як вийти заміж за іноземця?
Вийти заміж, або зберегти фігуру?
Як стати сильним чоловіком?
Якщо ви вирішили завести домашню черепаху.
Фен шуй робочого місця.
Напій тан.
3 рецепта варення з малини.
Чим корисний кефір і як його приготувати?
Як зберегти молодість? Поради доктора Ізотова.
Кисіль - користь, перевірена часом.
З Днем Варення! Організація дитячого свята. Частина 2.
Вівсяний кисіль - очищення кишечника і нирок.
Як завести друзів в новому місті: інструкція для переїхали.
Відмінності між чоловіком і жінкою.
Чим корисний кефір і як його приготувати?
Енергетичний напій ТАЙ-БО.
Як управляти жінкою.
Вівсяний кисіль - напій, перевірений часом.
Величезна користь вівсянки.
ТОП-5 рецептів варення з яблук.
Тан - напій для здоров я.
Маска для обличчя з вівсянки.
Салат краси з вівсянки.
Величезна користь вівсянки.
Стартуємо з вівсянки?
Дієта після апендициту.
Скраб для кишечника з вівсянки.
Вівсяний кисіль - напій, перевірений часом.
Що робити, якщо інші діти кривдять вашої дитини?
Що робити, якщо у дитини зайва вага?
Дієта після апендициту.
Видалення жиру ультразвуком.
Видалення аденоїдів.
Видалення жировик лазером.
Видалення рубців на обличчі.
Якщо у дитини розлад травлення.
Що робити, якщо дитину дражнять у школі.
Яблучний сік: користь і шкода напою.
Видалення селезінки - наслідки.
Користь вівсянки на воді.
Яка вона - дієта після апендициту?
Відкриття унікального спа-центру в Женеві - світова подія.
Маріанські Лазні. Санаторії унікального курорту.
Сік з кабачків: користь і шкода цього напою.
Помідори черрі: калорійність, користь, популярні страви.
Видалення волосся - чоловічий кошмар?
Аденоїди: видалення - як підготуватися до операції?
Видалення грудок Біша - як зробити овал обличчя ідеальним.
Видалення жовчного міхура: як метод вибрати?
Видалення щитовидної залози: наслідки оперативного втручання.
Як змішати коктейль Лонг Айленд .
Як зробити молочний коктейль будинку?
Харчування після видалення жовчного міхура: що можна, а що не можна?
Як зробити молочний коктейль в домашніх умовах.
Сирний суп: готуємо делікатне перша страва по-новому.
Як швидко приготувати сирний суп: ароматне перша страва в мультиварки.
Як приготувати розсольник з перловкою - страва, гідне гурманів.
Незвичайний сирний суп: готуємо ароматне перша страва з грибами.
Як вибрати гель для душу?
Маска для кутикули з мигдальним маслом.
Томатний суп для схуднення.
Томатний суп для схуднення.
Як позбутися від жиру в області живота?
Капуста в молочному соусі. Смачне овочеве блюдо на швидку руку. Дитяче харчування. Дієтичне харчування.
Томатний сік для схуднення.
Дієтичне смачне блюдо: прості рецепти для обіду.
Рецепт котлет з курячого фаршу. Смачне і легке блюдо ..
Легке блюдо з дайкона.
Томатний соус.
Овочеві салати: смачне і корисне харчування.
Масло ши: маски для обличчя. Відео.
Геркулесовая каша на воді.
Як позбутися від живота і зайвого жиру.
Томатний суп для схуднення.
Бананові чіпси - смачне і корисне ласощі.
Смачне і корисне варення з вишні без кісточок.
ЯК ВИБРАТИ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША.
Запіканка картопляна з куркою: ситне блюдо за пару хвилин.
Як жити з гіпертонією.
Як жити з жирною шкірою.
Як жити після інфаркту.
Здорово жити!
Жити зі смаком!
Як жити в шлюбі без любові.
Яловичина тушкована з картоплею - ситне блюдо для улюбленого чоловіка.
Як приготувати запіканку з сиру?
Які салати можна приготувати з курки?
Що можна приготувати з курки?




UpDog logo Host your own website for free with UpDog.