Позбутися целюліту - це мрія практично кожної жінки, і кожній молодої мами. Чому утворюється ця жахлива "апельсинова скоринка" і як з нею боротися? Читай в нашій статті - як позбутися целюліту. Від чого утворюється целюліт? Як позбутися целюліту.

Позбувайся целюліту

Для того щоб ефективно вести боротьбу, потрібно знати ворога в обличчя. У нашому випадку - потрібно дізнатися, від чого з'являється целюліт. Головна причина появи целюліту - неправильний обмін речовин в жирових тканинах тіла. Жирова клітина не встигає віддати всю отриману рідину вчасно, в результаті чого вона збільшується в розмірах і здавлює сусідні клітини. Жирові освіти, закупорені в клітинах, починають випирати крізь шкіру, утворюючи горбки, які ми називаємо апельсиновою кіркою. Отже, механізм появи целюліту ясний.


Але чому ж цей механізм приходить в рух? Лікарі виділяють наступні причини виникнення:

  • генетична схильність;
  • нерівномірні фізичні навантаження;
  • зневоднення організму;
  • різкі зміни ваги ;
  • куріння;
  • малорухливий спосіб життя.
Позбавляємося від целюліту: харчування Як позбутися целюліту.

Позбавляємося від целюліту, харчування

- це проблема аж ніяк не тільки повних дам, а тому обмежують дієтами горю не допоможеш. Твоє завдання - налагодити обмін речовин, щоб запобігти появі нового целюліту. Отже, продукти, які протистоять утворенню целюліту:

  • мюслі;
  • свіжий ананас, апельсини, грейпфрути та ківі, червоні ягоды;
  • яйца;
  • морковь;
  • миндаль;
  • петрушка;
  • нежирные молочні продукти;
  • риба;
  • квасоля, капуста і паприка.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.