Худнемо до 8 березня: імбирний чай з лимоном і медом. Всім відомо, що імбир - корисний продукт, який допомагає впоратися з різними недугами. З імбиру також можна зробити воістину чудовий і цілющий напій, який допоможе скинути зайву вагу, зарядитися силами і життєвою енергією.

Чай з імбиром помітно покращує травлення, налагоджує обмінні процеси в організмі, допомагає впоратися з тяжкістю в шлунку при переїданні, нормалізуючи його звичний "ритм роботи".

Рецептів імбирного чаю, який сприяє схудненню, дуже багато, проте основа його скрізь одна - це імбир і чай. Використати для цього напою можна як чорний, так і зелений чай, додаючи в нього невеликий шматочок імбиру, розміром приблизно 2х3 сантиметри. Перед додаванням в чай імбир потрібно або тонко порізати маленькими брусочками, або натерти на тертці.


У день можна сміливо випивати до 2 літрів імбирного чаю, вживаючи його невеликими порціями (1/2 склянки), причому бажано робити це за 20-30 хвилин до їжі.

Найбільш смачним і ароматним з усіх видів імбирного чаю, на наш смак, є чай з додаванням лимона і меду. Для його приготування потрібно взяти 2 літри води, закип'ятити її, додати подрібнений імбир (невеликий шматочок) з чаєм (2 чайні ложки) і тримати на маленькому вогні 15 хвилин. Потім напій охолодити і додати сік одного лимона і 1 столову ложку меду.

Для більшого аромату можна додати в чай пару листочків меліси або свіжої м'яти.

Якщо пити такий імбирний чай щодня, обмеживши при цьому кількість з'їдаються солодощів і жирних страв, то результат у вигляді постройневшей фігури порадує вас дуже швидко!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.