Трав яний збір для схуднення.

Здавна наші предки використовували цілющі трави для лікування різних захворювань, сьогодні їх також застосовують в деяких косметичних засобах. Але багато хто не знає, що трав'яний збір можна використовувати для схуднення. Правильно підібрані трави допоможуть очистити організм і позбутися від зайвих кілограмів.

Як використовувати трави сприяють схудненню?

Перед тим як почати вживати небудь збір обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

  1. Необхідно, щоб у вашому зборі були трави, які ростуть в найближчій місцевості.
  2. Перед вибором трав зверніть увагу не тільки на їх плюси, а й на протипоказання, щоб не нашкодити своєму організму.
  3. Якщо трави, які є в зборі мають проносний ефект, не приймайте їх більше тижня, а якщо ні, то можете використовувати збір близько 4-х тижнів.
  4. З'єднайте спорт, правильне харчування і трави для швидкого схуднення і тоді підсумковий результат буде прекрасним.

Вже багато дієтологів визнали те, що багато трави допомагають худнути. Як діють народні трави для схуднення:

  1. Зменшують відчуття голоду. З цим чудово справляються: насіння льону, кукурудзяні рильця і так далі.
  2. Мають сечогінний ефект. Завдяки тому, що з організму буде виводитися вся зайва рідина, зменшуватися вагу.


    Представники цієї групи: корінь петрушки і ромашка.

  3. Мають проносним ефектом. Збір з таких трав допоможе позбутися від запорів і очистити організм. Цією властивістю володіють: кмин, аніс, жостер і так далі.
  4. Відновлюють баланс корисних речовин. Такі трави тонізують організм і постачають його енергією. Представники цієї групи: смородина, брусниця, горобина та інші.
Ефективні трав'яні збори для схуднення

Варіант № 1. Має сечогінну дію, а також знижує відчуття голоду. Для нього знадобиться:

  • кора крушини - 40 г;
  • перцева м'ята - 15 г;
  • корінь кульбаби - 15 г;
  • фенхель - 15 г;
  • Трав яний збір для схуднення.
  • корінь петрушки - 15 р.

З'єднайте трави і візьміть 2 ст. ложки отриманого збору і залийте з 2-ма склянками окропу. Наполягати такий напій необхідно півгодини. Пийте збір вранці перед їжею.

Варіант № 2. Покращує роботу кишечника і має сечогінний ефект. Для нього необхідно:

  • мати-й-мачуха - 10 г;
  • березове листя - 10 г;
  • листочки ожини - 80 р.

Отриману суміш необхідно залити окропом у пропорції 1:20. Збір необхідно підігріти протягом 15 хв. Пити його необхідно перед сніданком і обідом по півсклянки.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.