Збір трав для схуднення.

Багато схильні довіряти різним народним традиціям, у зв'язку з чим чималою популярністю користуються різні збори трав для схуднення. Втім, в деяких випадках застосування таких засобів дійсно дає відмінні результати. Головне - не вважати, що яка-небудь чудо-трава зробить все за вас. Якщо ви не стежите за своїм раціоном, ніякий збір лікарських трав не допоможе.

Збори лікувальних трав розрізняються за своєю спрямованістю й дії. Деякі з них варто використовувати як допоміжний засіб для зниження, а деяких краще уникати.

  1. Сечогінні збори трав . Існує думка про те, що нібито зайва рідина накопичується ледве чи ні в кожному організмі, і від цього буває зайву вагу. Більше того, вважається, що можна безконтрольно, за своїм бажанням, пити сечогінні препарати. Насправді це не так безпечно, як здається. Сечогінні збори, в які зазвичай входять хвощ польовий, лопух, брусничний лист, подорожник, ведмежі вушка та інше, потрібно приймати тільки тим, хто таким образам лікує відповідні захворювання. В іншому випадку таке самолікування може обернутися зневодненням і серйозними проблемами.
  2. Збір трав для кишечника . Найчастіше, це трави з легким проносним ефектом, наприклад кріп, аніс, кмин, обліпиха, солодка, ревінь та інші.


    Якщо ви будете регулярно приймати проносне, то організм звикне до додаткової стимуляції і природний механізм може ослабнути. Якщо проблем з функцією виділення у вас немає, не варто використовувати ці кошти.

  3. Збори трав для зниження апетиту . У такі збори найчастіше входять дягель, насіння льону, корінь алтея, водорість спіруліна та інші компоненти. З усіх варіантів цей найбільш допустимий до використання, але не в постійному режимі, а лише іноді. Порушення апетиту призводять до проблем зі здоров'ям, і жартувати з цим теж не варто.
  4. Збір трав для схуднення.
  5. Збір трав для очищення організму . Найчастіше такі збори спрямовані на поліпшення обміну речовин і в них входять куркума, розмарин, імбир, елеутерокок, лимонник та інші трави. Коли обмін речовин працює чудово, шлаки не затримуються в організмі, всі органи функціонують правильно, і зайва вага йде набагато швидше. Найкраще вживати такі збори за півгодини до прийому їжі по половині склянки.

Якщо ви вирішили пити вітамінний збір з трав, не забувайте і стежити за раціоном. Не купуйте печиво та солодощі, замініть їх звичайним желе, вибирайте легкі гарніри до м'яса - і вага рушить з мертвої точки!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.