Тренуємо силу волі ..
Часто слабка сила волі не дає нам, здійснювати будь-які вчинки, наприклад, зробити вибір для відносини, піднятися кар'єрними сходами, сісти на дієту і привести своє тіло в порядок і таке інше. А виявляється силу волі можна тренувати.
Як показало дослідження - якщо просто стискати і розтискати кулаки, можна короткочасно підвищити силу волі і самовладання.
Дослідження провели вчені з Чиказького університету а також Національного університету Сінгапуру, в ролі піддослідних - група бажаючих виміряти рівень самоконтролю.
У досвід було включено опускання рук в крижану воду, а також змішування в питній воді оцту, в теж час вели спостереження за благодійністю цих впливів на опірність беруть участь в даному експерименті, перед тим як спожити смачно-пахне їжу.



Як повідомив кореспондент сайту www.saratov.s-classclinic.com (рекомендую всім кого цікавить видалення волосся на обличчі), вчені виявили що добровольці, отримавши команду напружити свої м'язи, не має значення які (палець, ногу або трицепс), під час самоконтролю, показали велику стійкість до опору болю, прийняттю неприємних на смак ліків і контролю бажання з `їсти смачну пишу.
Тренуємо силу волі ..
Проте, якщо учасник досвіду напружувався завчасно - самоконтроль слабшав до того часу коли від нього вимагалося зробити вибір.
Вчені оприлюднили результати, які стверджують що тіло і розум, досить сильно взаємозалежні, а доведено це - тренуванням сили волі за допомогою напруги м'язів.
Тренуємо силу волі ..





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.