Молодильні яблука на вашому столі. Не даремно в народних казках яблучка називають молодильними. Лікарі стверджують, що щоденне вживання яблук і яблучного соку допомагає зберегти відмінне здоров'я і продовжує життя.

Адже саме в цьому фрукті гармонійно поєднується практично вся таблиця Менделєєва, з вітамінами, фруктовими кислотами, цукрами і клітковиною . Крім того, в яблуках містяться поліфеноли? органічні сполуки, що знижують рівень холестерину в крові. Також, вони знижують ризик виникнення діабету, алергій, астми, раку.

Звичайно, максимум користі можна витягти з цілого яблука.


Адже величезна кількість пектину і волокон знаходяться в його шкірці. У ній же міститься і найбільшу кількість вітаміну С. Тим не менш, яблучний сік так само корисний, особливо, якщо він з м'якоттю. Не зайвим цілющий сік буде і в холодну зиму, адже він успішно бореться з бронхітами. Також, не варто забувати про те, що яблучний сік? один з найменш калорійних соків, а значить, стане смачним підмогою всім, хто сидить на дієті.

За матеріалами my-drinks.org.ua

Молодильні яблука на вашому столі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.