Якщо ти хочеш їсти і не поправлятися, вживай страви з кабачків. Щоб не поправлятися, включи в раціон кабачки. Вживаючи страви з кабачків, ти відчуєш легкість/shutterstock

Кабачки надають особливий вплив на людський організм своєю низькою калорійністю і корисною дією. Вони складаються на дев'яносто відсотків з води. Крім води в них міститься цукор, важливі органічні кислоти, клітковина, мінеральні солі, вітаміни, каротин.

Кабачки широко застосовуються в дієтології та лікувальному харчуванні. Людям, страждаючим зайвою вагою, рекомендують приймати в їжу кабачкові страви. Їх можна їсти скільки душі завгодно і не поправлятися.


Кабачки можна їсти варені, тушковані, свіжі.

Кабачки виводять жовч, сіль важких металів, рідину і холестерин з організму. Це робить позитивний вплив на серцево - судинну систему, хворим, страждаючим недокрів'ям, цукровий діабет, алергією і гастритами.

М'якоть кабачків добре абсорбує токсини і холестерин, очищаючи організм. Ці овочі вкрай корисні літнім людям, покращуючи їх стан. Протистоять розвитку атеросклерозу. Різноманітні рецепти, пов'язані з кабачками, застосовуються в народній медицині.

Читай також Кабачкова дієта





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.