Що нам заважає схуднути. Ось, ось відкриється пляжний сезон, а зайві кілограми ніяк не хочуть залишати потенційно струнке жіноче тіло. Виявляється, існує ряд моментів, які заважають нам схуднути всім представницям прекрасної статі. За осінь і зиму накопичилося достатньо надлишкової маси тіла. Весна теж йде до кінця, а фігура не стає витонченіше. Що заважає нам схуднути ? Таким питанням задаються багато юні дівчата і зрілі пані. Привести себе і свою фігурку в порядок завдання не з простих, тим більше що залишилося не так багато часу, щоб це зробити. Перше, що заважає нам схуднути - це лінь.

Здавалося б, все так гладко складається, менше стала їсти, більше займатися спортивними вправами, проте разок-другий, не пішла у фітнес -центр, і весь процес зниження ваги, що називається коту під хвіст. Порада: якщо вже почала наполегливо трудиться над своїми формами, то ніяких пропусків бути не повинно. Один пропуск занять чреватий поверненням від 3 до 5 кілограмів практично в цей же день. Друге, заважає нам схуднути робота, адже ні для кого не секрет, що діяльність, пов'язана з сидячим положенням, є головним посібником ожиріння. Крім того, змусити себе рухатися після напруженого трудового дня буває нелегко, особливо, коли так хочеться доповзти до ліжка і забутися сном.

Заважає нам схуднути і відсутність терпіння, вільний час для вправ знайти нескладно, але витримати всі тренування - непросто. Заважають нам схуднути багато відмовки, і на дефіцит часу - найчастіша з них. Іноді жінки обробляються, чим і заспокоюють себе, - це депресивним настроєм, який не дає можливості вдатися до фізичних занять, а також відсилаючи на недолік коштів, щоб записатися на курс тренувань. Заважає нам схуднути і відсутність мотивації , хоча таке зустрічається в основному тільки серед самотніх дам, які не чекають побачень і не бажають знайомитися.


Заважає нам схуднути і відчай, яке спостерігається у молодих дівчат, вічно незадоволених своїм зовнішнім виглядом. Насправді, багатьом з них не потрібно дуже старатися над своїми формами, досить кілька разів відвідати тренажерний зал, а потім підтримувати фігуру. Але деякі особи не хочуть навіть невеликими тренуваннями обтяжувати себе, так Що нам заважає схуднути. як упевнені, що не досягнуть відразу потрібних пропорцій. Частка істини в цьому положенні є, якщо до схуднення підійти комплексно, то можна легко і просто позбавитися зайвої ваги. А якщо ще трохи попрацювати над своїм тілом, то воно стане практично ідеальним.

Як не дивно, але заважають нам схуднути жорсткі дієти. Скорочувати раціон потрібно розумно, а не відразу відмовлятися від всіх звичних продуктів. В іншому випадку кілограми повернутися також швидко, як і пішли, а також додадуться в більшому обсязі. Тому не варто радіти, якщо на такому меню зійшло близько 10 - 15 кг за тиждень. Крім того, швидкий скидання ваги чреватий розвитком різних ускладнень, де дисбактеріоз, мабуть, самий нешкідливий недугу. Відмінна фізична форма не терпить кардинальних заходів, обмежувати слід кількість порцій, при цьому підвищуючи якість їжі.

Заважає нам схуднути дружнє напуття. Якщо чоловік висловлює побажання, щоб його супутниця сіла на дієту і зайнялася фізичними вправами, то жінка автоматично починає цьому опиратися. Теж саме виникає, коли подружки хваляться своїми стрункими формами, і нарікають своєї невдалої повірниці на її зайві кілограми. При цьому якщо у жінки і було бажання схуднути, то тепер вона починає ще більше поглинати калорій, аби протиставити себе громадській думці.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.