Дієти зірок  Дому-2 . Тетяна Селіхова

Зірки відомого реаліті-шоу "Дом-2" докладають чимало зусиль, щоб виглядати стрункими і підтягнутими.

Ведучі та учасниці телепроекту поділилися з пресою своїми рецептами схуднення.

Ксенії Собчак ідеально підійшло популярне у всьому світі роздільне харчування.

Світська левиця уважно вивчила правила суміщення продуктів харчування, які (правила) можна без зусиль знайти в Інтернеті.

Ксенії Бородіної стати стрункішою дозволили огірки та овочеві супи.

Для Інни Воловичева порятунком стала відмова від всіх жирних, солоних, солодких, борошняних продуктів і алкоголю.

В її звичний раціон увійшли геркулесовая каша, нежирне м'ясо, приготоване на пару, знежирені йогурт і сир.


Олена Водонаєва рекомендує жінкам скинути надлишкові кілограми допомогою дводенної дієти.

Молода мама пропонує таке меню.

Сніданок - фруктовий салат з нежирним йогуртом і вівсяними пластівцями.

Обід - печені яблука з горіхами і медом плюс нежирний йогурт.

Вечеря - 200 грамів кураги (150 грамів цукатів), пара апельсинів або один грейпфрут.

При бажанні можливий полуденок, що включає чашечку капучіно, два абрикоса або один персик.

Пити протягом дня Водонаєва радить тільки несолодкий кава, зелений чай і мінеральну воду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.