Боремося з надмірною вагою і целюлітом.

Літо вже давно вступило у свої права, і всі миколаївські жінки стурбовані своїм зовнішнім виглядом, адже літні вбрання не надто добре маскують недоліки фігури на відміну від дублянок і товстих светрів.

Правильне харчування

Безумовно, найефективніший метод боротьби із зайвими кілограмами - це обмеження кількості їжі, точніше, правильне харчування, вживання низькокалорійної їжі та підвищення рівня фізичних навантажень. Тобто попросту, зниження кількості вступників калорій і збільшення їх витрати.

За умови, що прихід буде менше витрати, почнеться активне схуднення. Теоретично все це знають, і багато, треба сказати, слідують правилам здорового харчування. Тим більше, що влітку в наших південних родючих краях сам бог велить їсти фрукти і овочі, налягати на рідні екологічно чисті сезонні і тому дешеві продукти. Це корисно не тільки для фігури, але і для жіночого здоров'я і краси взагалі.

Наприклад, всі зелені овочі і трави багаті фолієвою кислотою, вкрай необхідної для хорошого функціонування саме жіночого організму.


Інші овочі і фрукти крім дієтичного ефекту покращують роботу кишечника і постачають організм вітамінами і мікроелементами на всю прийдешню зиму.

Однак потрібно визнати, що для досягнення гарних форм, одного схуднення мало

Тільки юні дівчатка можуть хизуватися пружними стегнами і тонкою талією, а от жінкам постарше, особливо матусям одного або тим паче кількох малюків, доводитися замислюватися про те, що таке корекція фігури. Жінки змушені не тільки прибирати надмірна вага, але вести боротьбу з целюлітом, судинної сіткою і іншими проблемами.

Благо в цій боротьбі на допомогу приходять сучасні методики в косметології - лімфодренажний масаж, мезотерапія, пресотерапія та ін Всі ці заходи спрямовані на поліпшення обмінних процесів в шкірі і організмі, регулювання циркуляції рідини (профілактику та усунення





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.