Завдяки рисовому розвантажувальному дня ти зможеш очистити організм від токсинів і відчути легкість у шлунку. Очищаємо організм: Розвантажувальний день на рисі. Рисовий розвантажувальний день сприятливо впливає на шкіру/shutterstock.com

Розвантажувальний день, або одноденна дієта, - відмінний спосіб розлучитися з парою кілограмів зайвої ваги без особливих страждань і шкоди здоров'ю.

До розвантажувальному дня потрібно підготується морально і фізично. Напередодні ввечері не вечеряти, випий на ніч відвар ромашки, прийми розслаблюючу ванну (краще з декількома краплями ароматичної олії) і настрій себе на те, що день пройде легко і невимушено, а нагородою будуть легкість в організмі і ще більш прекрасне постройневшей тіло. Читай також: Ванна як спосіб відновлення сил Рисова рапсодія Рис чудово виводить з організму не тільки шлаки і токсини, а й зайву рідину.


Після розвантажувального дня на рисі в шлунку відчувається легкість, пропадає набряклість і шкіра стає рівною, матовою і оксамитовою. Тобі знадобиться:

  • 250 г рису;
  • 2 ст. ложки меду;
  • 1,5-2 літра води;
  • плоди шипшини
Читай також: Профілактика застуди: заварюємо шипшина З вечора замочи 250 г рису в холодній воді. Вранці промий його, залий склянкою окропу і звари до готовності. Роздягли рис на 6 порцій, які потрібно буде з'їсти протягом дня. Крім рису, можеш дозволити собі пару столових ложок меду (не змішуючи з рисом) і літр настою шипшини. Крім цього, постарайся випити за день 1,5-2 літра води. Задати онлайн питання дієтолога





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.