Рано чи пізно в житті кожної людини постає питання від те, як підтягнути шкіру, зовнішній вигляд якої з тих чи інших причин може його не влаштовувати. Для чоловіків ця проблема не стоїть надто гостро, так як розтягнутість і свисание шкіри є стандартним процесом пов'язаним зі старінням організму, але для жінок вона часто буває практично основною причиною невдоволення своєю зовнішністю і заниження самооцінки. Народження дитини, схуднення, стреси, все це може примусити сидіти на пляжі одягненою навіть молодих і красивих дівчат. Але вихід завжди є.

Так як підтягнути шкіру?
Перше треба зрозуміти, що ніколи нічого не буває без дій. Основою пружною і красивою шкіри були і залишаються фізичні вправи. Тільки без перевантажень, в самий раз заняття фітнесом.

друге, це, безумовно, правильне харчування.


Потрібно пити якомога більше води, так шкіра буде ніжною і приємною на дотик. Також потрібно їсти якомога більше фруктів. У них, як відомо, містяться вітаміни і мінерали, які необхідні нашому організму для підтримки в тонусі. Якщо немає можливості їсти фрукти часто і у великих кількостях, їх можна замінити вітамінними добавками. До всього, потрібно уникнути частого вживання жирної їжі.

третє, потрібно робити стимулюючий масаж проблемних точок. Це поліпшить кровообіг, шкіра прийме красивий природний колір і еластичність.

Ось основні, перевірені мільйонами і засновані на фізіологічних властивостях людського організму методи. Хоча, крім усього перерахованого вище існує безліч додаткових способів





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.