Як підтягнути шкіру? З цим питанням стикаються багато любителів посидіти на дієтах. Адже ті кілограми, які ми носили на собі зайвий час розтягнули наш епідерміс, а скорочуватися після схуднення він не дуже-то й поспішає.


Існує кілька правил, дотримуючись яких можна уникнути обвисання шкіри при схудненні.
Правда, правила ці для кожного віку будуть відрізнятися, адже еластичність епідермісу з віком помітно знижується, та й фізіологічні процеси протікають в нашому організмі з плином років теж по-різному. Не будемо зачіпати пору юності, коли можна їсти все, що подобається, одужувати і знову скидати вагу, і не знати з шкірою ніяких проблем, так як вона буде швидко підлаштовуватися під розміри вашої фігури. Але ось уже, щоб продовжити молодість після 25 років, потрібно докладати деякі зусилля:
Насамперед, запам'ятай правило: доглядати за шкірою потрібно щодня!
Вранці і ввечері після душу наноси крем або молочко для тіла - щоб запобігти зневоднення і раннє старіння шкіри. Краще якщо це буде крем з зволожуючими компонентами, з гіалуроновою кислотою) Один-два рази на тиждень використовуй скраб для тіла. Якщо у тебе є час, краще робити такі скраби з натуральних компонентів (кава, вівсяні пластівці, сіль, цукор).
Один-два рази на рік роби курс обгортань, підтягаючих шкіру. Якщо у тебе немає можливості дозволити собі салонні процедури, то цілком вистачить і домашніх, наприклад, обгортань з ламінарією або шоколадних обгортань.



Зберегти тонус тіла відмінно допомагає будь-яка фізична активність: біг, плавання, йога, і т.д. Адже саме заняття спортом підсилюють кровотік, в тому числі і в різних шарах дерми, значить, що шкіра отримує максимальну кількість поживних речовин і стане оновлюватися швидше.
Для проблемних місць, схильних до утворення целюліту - талії і стегон, рекомендується використовувати липолитические гелі або сироватки, що прискорюють спалювання жиру. Перевір, щоб обраний засіб боротьби з целюлітом, містило вітаміни А, Е, С, мікроелементи, екстракти каштана і глоду.
З салонних процедур відмінний ефект дає електроміостимуляція, при якій за допомогою спеціальних апаратів шкірі генерують електричні імпульси, які активізують обмінні процеси в шкірі, дозволяючи їй швидше стягуватися. Крім того, електроміостимуляція ще й інтенсивно спалює жир в результаті підвищення енергетичного обміну (до 10 разів).
Добре, якщо в свій крем для тіла ти додаси рослинні масла: наприклад, масло ши (каріте) і мигдальне масло дозволяють надовго зберегти пружність епідермісу.
Не захоплюйся вазеліном. Звичайно, він швидко допомагає позбутися від сухості шкіри, але в теж час не вирішує проблеми дефіциту вологи, а лише створює плівку на шкірі і не дає їй дихати, що тільки прискорює процес старіння.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.