Щоб у кросівках було максимально зручно, їх слід ретельно вибирати. Під час вибору окрему увагу приділіть їх підошві. Для цього в процесі примірки встаньте навшпиньки, звертаючи увагу на згин ступні: він повинен бути в першій третині підошви. Далі кросівок можна зігнути руками для визначення місця перелому. Чим ближче до середини буде залом, тим гірше кросівки. Підошва кросівок може мати різний склад і товщину. Часто зустрічаються кросівки з гратчастої підошвою. Це робиться для полегшення загальної ваги взуття.

Як вибрати кросівки правильно: корисні поради.

Шкіряні кросівки будуть найбільш щільно прилягати до ступні, а також прослужать довше, ніж аналогічна взуття з інших матеріалів. Виявити якісний виріб допоможуть нескладні маніпуляції. Насамперед можна злегка натиснути на область згину, розташованого в передній частині кросівка. Якщо шкіра натуральна, то що з'явилися зморшки досить швидко розправляться. Натуральна шкіра злегка потемніє, якщо на неї капнути трохи води. Шнуровка є ще одним важливим чинником при виборі правильних кросівок. Якісна шнурівка буде чудово захищати взуття від промокання. Найкраще вибирати кросівки, де звичайні дірочки будуть замінені спеціальними D-подібними кільцями. Для інтенсивних тренувань не підійде взуття на липучці, а гачки не будуть сильно затискати ногу. Добрими вважаються шнурки із суміші синтетики з бавовною: вони не так часто розв'язуються і довше зберігають форму.

Як вибрати кросівки правильно: корисні поради.

Для повсякденного носіння і легких фізичних навантажень можна вибрати кросівки з твердою підошвою, бажано прогумованої по колу. Найчастіше такі кросівки наділені сітчастим верхом, що дозволяє стопах дихати. Для бігу підійдуть кросівки, що допомагають полегшити навантаження на коліна, хребет і стопи. Сюди можна віднести м'які і легкі кросівки з амортизаторами і сітчастим верхом. Оптимальною висотою такого взуття вважається висота до щиколотки. Вибирайте моделі з піднятою п'ятою і гнучкою товстою підошвою, поступово опускається до носка. Підошва повинна бути рельєфною, що дозволить уникнути падіння.

Для тривалих прогулянок підійдуть кросівки, якісно фіксують гомілковостопний суглоб, а також захищають п'яту і носок від ударів. Таке взуття обов'язково повинна мати амортизатори. Найчастіше такі кросівки виглядають набагато масивніше інших моделей. Робіть вибір на користь високих кросівок зі шнурівкою, шиповану підошвою, гумовими наліпками в області шкарпеток. Зверніть увагу, що верх такого взуття обов'язково має бути непромокальним.


У складі матеріалу тут може бути присутнім синтетика, шкіра і гума.

Як вибрати кросівки правильно: корисні поради.

Для силових тренувань краще вибирати моделі на щільною і досить жорсткій підошві з досить щільним задником, який повинен ідеально фіксувати п'яту. Найчастіше такі кросівки виготовляються зі шкіри і дуже добре полегшують стопу. У такому взутті буде зручно зберігати рівновагу в процесі занять, а також їх рекомендують вибирати тим, хто бажає накачати м'язи.

Для гри у волейбол також необхідно вибирати особливі кросівки. Моделі із зігнутим задником і хорошою амортизацією підійдуть сюди найкращим чином. Малюнок у вигляді ялинки на жорсткій підошві захистить від скольжений, а також не перешкоджатиме стрибків. Сюди добре підійдуть кросівки з сітчастими вставочками і верхом, виконаним з шкіри. Крім того, навколо щиколотки також повинні перебувати вставки, а й поролону.

Як вибрати кросівки правильно: корисні поради.

Для занять фітнесом також підійдуть високі кросівки, але ви можете вибрати і моделі середньої висоти, якщо вони будуть добре фіксувати гомілковостопний суглоб. Шкіряні моделі з сітчастими вставками - ідеальний варіант для занять у спортзалі. Підошва тут повинна бути гнучкою і досить тонкої, не стискує рухів. Широкий носок і вузька задня частина кросівок дозволять вам легко виконувати різноманітні вправи.

Як вибрати кросівки правильно: корисні поради.

Для занять тенісом краще вибирати моделі, що доходять по висоті до щиколотки і мають вигнутий задник. Це дозволить вберегти голеностоп від вивихів і розтягувань. Вибирайте моделі з щільним носком з прогумованої вставкою, яка дозволить захистити пальці ніг від ударів. Тенісні кросівки часто мають малюнок у вигляді зигзага або невеликих штрихів на підошві. Це захищає від скольжений на тенісному корті. Сюди ідеально підійдуть моделі з верхом, виконаним зі шкіри, і поролоновими вставками в районі щиколотки.

Для аеробіки і занять степом підійдуть кросівки з гнучкою товстою підошвою з гуми, доповненої шипами. Шипи не дозволять вам ковзати, полегшуючи заняття. Задник такого взуття обов'язково повинен бути жорстким, а верх - шкіряним. Прогумований носок - ще одна деталь, яка має бути присутня на такому взутті.

Для баскетболу вибирайте кросівки з потовщеною і досить жорсткою підошвою. Таке взуття також повинна мати амортизатори в п'яті і шкарпетці. Малюнок "ялинка" на підошві і шкіряний верх в парі з високою шнурівкою забезпечать максимальну зручність під час гри.

Як вибрати кросівки правильно: корисні поради.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.