Кориця та імбир для схуднення. Вам знадобиться

  • Корица
  • Имбирь
  • Вода
  • Лимон
  • Мед
Інструкція
  • .1

    Багато людей помиляються, думаючи, що прянощі всього лише задають оригінальний смак страв. На самій-то справі, вони благотворно впливають на зменшення ваги і борються із захворюваннями. Кориця, наприклад, дуже корисна, оскільки прискорює обмінні процеси і активізує перистальтику кишечника, правда, її недостатньо.

  • .2

    Останнім часом всі використовують імбир для схуднення - стимулятор обміну речовин. Ці два інгредієнти в поєднанні - справжній скарб вітамінів та інших корисних субстанцій. В окремому блюді їх найкраще з'єднувати з медом натуральним (1 ч.л.), однієї часточкою лимона і водою (до 100 мл).

  • .3

    Щоб кориця разом з імбиром були дійсно корисними, готуйте склад, не відходячи від усіх правил. Вони не нададуть очікуваного вами ефекту, якщо будуть приготовані заздалегідь і дуже похабно. Максимального ефекту можна добитися, заварюючи всі інгредієнти на маленькому вогні з невеликим вмістом води.


    Отриманий в результаті порошок, насипте в глибоке блюдце і залийте окропом. Настоюватися вся консистенція повинна не менше чверті години.

  • .4

    Коли все охолоне, додайте трішки меду для смаку і лимона. Деякі фахівці радять пити імбир з корицею вранці натщесерце та ввечері перед сном, мовляв, цього вимагає кожен організм, незалежно від того, є надлишок ваги чи ні. Імбир для схуднення корисний особливо тим, що виводить всі токсини і "термосить" осіли в клітинах жири. Але це зовсім не означає, що потрібно зловживати даними продуктами.

  • .5

    Надмірне вживання імбирного чаю може навіть призвести до зневоднення, якщо сильно захопитися, тому завжди контролюйте кількість випитого, інакше нашкодите своєму здоров'ю. Купуйте імбир, виходячи з власних уподобань, тобто пробуйте на дотик, розглядайте шкірку, щоб не купити випадково старий імбир з потрісканою шкіркою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.