Дієта Тіни Канделакі. Проблема зайвої ваги актуальна для кожної жінки - і Тіна Канделакі не стала винятком із правил. Як зізналася телеведуча, їй доводиться витрачати багато часу і сил, щоб підтримувати свою фігуру у відмінній формі. У цьому їй допомагає і особлива дієта.

"Легка" дієта для схуднення
Як тільки Тіна усвідомила, що її графік роботи не дозволяє чітко слідувати жодної з відомих їй дієт, Канделакі придумала свій спосіб схуднення . Телеведуча вирішила відмовитися від так званих "важких" продуктів харчування. Ніякого картоплі, бананів і здоби. Полегшений дієтичний сніданок Канделакі включає переважно білки, а саме - яйця, рибу. Канделакі вже давно не вживає м'яса, тому як просто його не любить. А це, як відомо, надає хороший ефект на фігуру.

Оскільки Тіна обожнює солодке, то повністю виключити шоколад зі свого меню їй не вдалося. Але цей продукт вона періодично замінює сухофруктами, а замість цукру вживає лише мед.


Розвантажувальний день один раз на тиждень - правило, якого Тіна Канделакі дотримується вже багато років. У цей день вона харчується виключно яблуками, ківі та ананасами. Фруктова дієта допомагає не тільки знизити вагу, але і очистити організм від шлаків і токсинів. Втім, всі ці правила допомагають лише підтримувати себе в потрібній формі, але якщо у Тіни виникає необхідність в найкоротші терміни скинути пару кілограммчіков, то вона сідає на свою персональну експрес-дієту.

Дієта Канделакі: схуднути за 3 дні
1 день - протягом дня дозволено їсти тільки свіжі або запечені яблука, а пити - виключно зелений чай з медом або ж чай з імбиром .
2 день - протягом дня Тіна Канделакі є тільки гречану кашу і п'є зелений чай або мінералку.
3 день - тільки рисова каша. Дуже важливий нюанс: її не можна солити!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.