січневий номер 2010
Вони знають, що завжди в центрі уваги, що камера "повнить", а варто тільки популярній співачці або телеведучою поправитися, в пресі з цього зроблять справжню сенсацію.
Як зірки підтримують себе у формі, і чи варто наслідувати їх приклад? Ми розпитали російських знаменитостей про їх правилах харчування і попросили прокоментувати їх меню дієтолога Маріанна Трифонова.

Зоряні дієти.

ПЕЛАГЕЯ, співачка, 23 роки:
"Мені непросто тримати себе у формі: я розташована до повноти. До того ж гастрономічні традиції тих місць, де я виросла, до правильному харчуванню не мають ні найменшого відношення. У дитинстві, наприклад, я з великим задоволенням їла пельмені. У мене на підкірці залишилося, що пельмені - найсмачніше, що може бути на світі, і тепер відмовитися від них мені зовсім нелегко.


Але що робити - професія зобов'язує добре виглядати ".

МЕНЮ НА ДЕНЬ:
" На сніданок зазвичай я їм каші, вівсяну люблю, гречану. Обід - це найчастіше овочевий салат і шматочок курки або риби. Вечеря легше обіду: просто салат з тією ж куркою або морепродуктами. Потім - тільки чай, після семи намагаюся не їсти ".

КОМЕНТАР ДІЄТОЛОГА:
"Каша, салат - все це добре, але мені не дуже подобається подолання, з яким Пелагея вибудовує раціон. Бентежить "програма максимум": здається, що людина два тижні веде напівголодне існування в передчутті "своєї" декади. Хоча невелику порцію пельменів можна собі і дозволити ".

Продовження в журналі на стор 80-84





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.