Зоряні дієти.

Ми нерідко чуємо про те, що зірки кіно чи естради сидять на якихось чудодійних дієтах. І, звичайно ж, багатьом хочеться випробувати на собі ці чарівні дієти - адже так хочеться вірити, що це допоможе швидко і безболісно скинути вагу і стати схожою на кінозірку.

Всі хочуть спробувати

Насправді, зіркові дієти нічим не відрізняються від самих звичайних, на яких сидять рядові громадяни. Ну, справді, що нового тут можна придумати?

Менше жирного, солодкого, мучного, смаженого, і більше фруктів, овочів, пісного м'яса, кисломолочних продуктів - ось головний принцип будь-якої дієти. Але людям так хочеться вірити в диво ... І жінки пробують на собі дієти знаменитостей, кожен раз чекаючи якогось надприродного результату.

Пропонуємо вам ознайомитися з декількома зірковими дієтами. Після цього ви зможете вирішити, чи є в них щось особливе, і чи варто випробовувати їх на собі.

Почнемо з дієти Лайми Вайкуле

Ця поп-діва користується так званою 9-денної дієтою.


Відповідно до неї, перші 3 дні слід їсти тільки прісний варений рис без масла (припустимо тільки соєвої соус і спеції). Наступні 3 дні дозволяється виключно біле куряче м'ясо (грудки). І, нарешті, заключні 3 дня меню складається з суцільних яблук.

А ось якої дієти дотримується Брітні Спірс

В її раціоні міститься 30% білків, 30% жирів (ненасичених) і 40% вуглеводів. Співачка намагається не їсти борошняні вироби, а також уникає вуглеводів в післяобідній час. Ще одне її правило - не їсти після 20:00. Хто знає, можливо, саме завдяки цій дієті Брітні Спірс ще раз входить в річку шоу-бізнесу та знову збирає повні зали?

І ось ще одна зоряна дієта: від Аріни Шарапової

Головне правило її дієти - випивати перед кожним прийомом їжі склянку води. Рідина заповнює шлунок, завдяки чому відчуття ситості з'являється швидше, а кількість з'їдених продуктів, навпаки, за рахунок цього зменшується.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.