Дієта моделей: як швидко схуднути за тиждень. Хочеш швидко схуднути без шкоди для організму? У такому випадку Боннська дієта моделей тобі ідеально підійде!

Боннську дієту розробили лікарі, щоб допомогти пацієнтам, які страждають ожирінням, швидко і ефективно схуднути перед операцією.

За допомогою бонської дієти худнуть провідні топ-моделі світу.

В основі дієти - корисний, низькокалорійний суп. Всього за тиждень ти зможеш схуднути на 5-8 кг!

- Капуста - 500 гр.
- Селера - 1 невеликий пучок.
- Морква - 170 гр.
- Помідори - 300 гр.
- Зелена цибуля - 100 гр.
- Зелений горошок - 120 гр.
- Солодкий болгарський перець - 1 шт.

Нарізані овочі залити водою і варити, поки вони не стануть м'якими (можна додати сіль і перець за смаком).


ЧИТАЙ ТАКОЖ: Вівсяна дієта - як схуднути на 5 кг за тиждень

Меню бонської дієти моделей:

Перший день: Фрукти в будь-якій кількості, за винятком бананів і винограду. Суп.

Другий день: Зелені овочі в будь-якій кількості, за винятком горошку, а також дозволяється одна картоплина з маслом.


Суп.

Третій день: Фрукти і овочі в будь-якій кількості, за винятком бананів і картоплі. Суп.

Четвертий день: Три банана, нежирне молоко. Суп.

П'ятий день: Порція вареного курячого м'яса або риби. Овочі в будь-якій кількості. Суп.

Шостий день: Отварная телятина. Овочі в будь-якій кількості. Суп.

Сьомий день: Отварной бурий рис. Овочі в будь-якій кількості. Суп.

Під час дієти слід повністю виключити вживання алкогольних напоїв! Пити можна несолодкий чай, свіжовичавлений сік і не менше 2 літрів чистої негазованої води в добу.


ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дієта швидкого схуднення - схуднути за тиждень

Боннський суп допоможе не тільки стати стрункими, але й очистить організм від накопичених шлаків і токсинів. Під час дієти не варто забувати про фізичні вправи, за допомогою яких твоє тіло стане красивим і підтягнутим.

Така дієта тобі точно сподобатися, адже можна схуднути швидко, всього за тиждень, і скинути при цьому зайву вагу від 5 до 8 кг.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.