Розглянемо десять продуктів, які скорочують тривалість життя, призводять до захворювань шлунково-кишкового тракту, серцевих захворювань і ожиріння. Топ-10 шкідливих продуктів. Щоб бути здоровою, вживай менше шкідливих продуктів або і зовсім виключити їх зі свого раціону/shutterstock

1. Чупа-чупси, пастила, жувальні цукерки. У цих продуктах міститься велика кількість таких небажаних інгредієнтів, як замінники, барвники, хімічні добавки і так далі.

2. Чіпси. Даний продукт є ні чим іншим, як сумішшю жирів і вуглеводів в оболонці із замінників смаку і барвників. Те ж саме стосовно і настільки улюбленого багатьма картоплі-фрі. Читай також: Дієтологи склали рейтинг самої шкідливої їжі 3. Газовані солодкі напої - це суміш газів, хімії та цукру. Яка, до слова сказати, сприяє швидкому додатковому розподілу шкідливих речовин по організму. Крім того, подібні напої шкідливі і своєю концентрацією цукру, так як вони рівні приблизно п'яти ложок цукру, розведеним в одній склянці чаю. Ось чому, вгамувавши спрагу цим напоєм, ти захотчешь пити знову вже через п'ять хвилин. 4. Шоколадні батончики. Це гастраноміческое кількість хімічних добавок і зайвих для нашого організму калорій, а так само ароматизаторів, барвників та геномодифікованих продуктів. 5. Ковбаси і сосиски.


Ці делікатеси з м'яса і раніше залишаються найбільш шкідливими. А все через те факту, що ці продукти містять приховані жири, які ховаються за замінниками смаку і ароматизаторами. Крім того, багато виробників при виготовленні використовують трансгени. Приміром, багато ковбаси, сардельки і сосиски майже повністю складаються з трансгенної сої. Читай також: Ковбаса може спровокувати рак 6. Жирне м'ясо (таке як свинина) призводить до утворення холестеринових бляшок. Через це людина схильна до серцево-судинних захворювань і швидше старіє. 7. Майонез. Ні для кого не секрет, що це вельми калорійний продукт, окрім того, він містить багато замінників, підсолоджувачів, барвників, вуглеводів і жирів. Те ж саме стосується і кетчупу, а так само різних заправок і соусів. 8. Локшина швидкого приготування. Ні для кого не секрет, що її не їдять навіть мухи і таргани. 9. Соль. Цей продукт сприяє утворенню і скупченню токсинів, затримує воду в організмі і знижує тиск. Тому, якщо ти не можеш відмовитися від солі зовсім, але хоча б зменшити її кількість у споживаних продуктах. 10. Алкоголь. Мало того, що він дуже калорійний, так ще й заважає засвоєнню мінералів і вітамінів навіть у малих кількостях. Читай також: Важливо знати: Які продукти нейтралізують ліки





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.