5 ванн від целюліту. Хто не любить поніжити себе в теплій ванні - особливо холодними осінніми вечорами? Але приймати ванну можна з користю для свого тіла. Спробуйте додати у воду кілька інгредієнтів, які допоможуть вашій шкірі впоратися з целюлітом.

1. Апельсинова ванна
Подрібніть в міксері або натріть на дрібній тертці 3-4 середніх неочищених апельсина. Змішайте отриману кашку з 3 ст. ложками оливкової олії і половиною склянки морської солі.

Викладіть отриману кашку в мішечок з декількох шарів марлі, покладіть його у ванну поруч з краном і пустіть воду.

Залазьте в ванну обережно, щоб не посковзнутися на маслі. Час процедури - 20-25 хвилин. Потім злегка промокніть тіло рушником і дайте залишкам рідини вбратися самостійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перемогти целюліт і омолодити шкіру


2. Ванна з будяками
Залийте в термосі літром окропу 3 склянки свіжої або 1,5 склянки сушеної трави татарника (будяка) і дайте настоятися півгодини. Потім процідіть і вилийте у ванну.

Ванну з татарником не слід приймати більше 15 хвилин, при цьому занурюйтесь у воду тільки до лінії грудей. Якщо у вас проблеми з тиском, серцем, хронічні гінекологічні захворювання, то цей спосіб не для вас.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що говорять подразнення на шкірі

3.


Медова ванна

Розчиніть склянку меду в половині літра теплої води і вилийте суміш у ванну. Приймайте ванну 15-20 хвилин. Потім, не витираючись, оберніться теплою простирадлом і ляжте під ковдру хвилин на 20-30. Цей спосіб теж виключно для людей зі здоровим серцем і судинами.


4. Хвойна ванна

Змішайте 5-7 крапель ефірного масла сосни з 300-400 грамами морської солі. Приймайте ванну 20-25 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для живота і боків

5. Ванна з женьшенем і медом
Заваріть 5 пакетиків женьшеневого чаю склянкою крутого окропу, дайте настоятися хвилин 10-15. Потім розчиніть в чаї 4 ст. ложки меду і вилийте отриману суміш у ванну. Час процедури - 15-20 хвилин.

ПОРАДИ:
- Щоб підсилити ефект ванни від целюліту, скористайтеся заздалегідь пілінгом або скрабом для тіла.
- Приймайте ванну до їжі або через 2 години після.
- Час процедури - не більше 25 хвилин, температура води - не більше 37? С. Інакше можна отримати зворотний ефект - шкіра тіла стане в'янути ще швидше.
- Якщо ви любите ванни погарячіше, то час процедури скоротіть до 5-10 хвилин і опускайтесь у воду тільки до лінії грудей. Це вбереже серце від перевантажень, а груди - від провисання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 міфів про целюліт





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.