Хочете виглядати молодо і позбутися від дрібних зморшок? Домогтися бажаного результату вам допоможе дієта омолодження.

Дієта для омолодження - основні принципи:
  • випивайте в день мінімум 2 літри води
  • відмовтеся від цукру, алкоголю та консервантів
  • перейдіть на дробове харчування - їжте потроху кілька (5-7) разів на день
  • раз на тиждень влаштовуйте розвантажувальні дні
  • кожен день пийте свіжовичавлені фруктові та овочеві соки.
Омолодження шкіри

Включіть у свій раціон оливкова олія холодного віджиму. Щоб позбутися від дрібних зморшок, необхідно вживати 1-2 ст.


л. оливкової олії на день.

Омолодження організму

Відновити ресурси організму допоможуть розвантажувальні дні. Раз на тиждень влаштовуйте невеликі детокс або сідаєте на моно-дієту. Найкраще для омолодження організму підійде буряковий детокс, апельсинова або зелена дієта.

Якщо вас зацікавила дієта для омолодження, рекомендуємо вам проконсультуватися з вашим терапевтом або дієтологом перед її початком, щоб виключити наявність можливих протипоказань.

Як схуднути (відео)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.