Гіпоглікемія. Гіпоглікемією називається стан, який виникає при зниженні рівня глюкози в крові. Розвивається гіпоглікемія швидко, іноді в лічені хвилини, і вимагає прийняття невідкладних заходів. З цим станом зазвичай добре знайомі люди, які страждають на діабет. Також гіпоглікемія може бути ознакою деяких інших захворювань або виникати при вживанні певних лікарських препаратів. Однак нерідко спостерігається і у здорових людей при недостатньому харчуванні або дефіциті цукру в їжі.
Ознаки гіпоглікемії
При поступовому зниженні рівня цукру в крові, у людини з'являються такі симптоми: стан тривоги, м'язова слабкість, головний біль і запаморочення, сильне відчуття голоду і порушення зору. За відсутності вжиття заходів для підвищення рівня глюкози, можлива втрата свідомості і навіть судоми. У разі якщо гіпоглікемія розвивається дуже швидко, починаються пітливість і прискорене серцебиття, з'являються сильне занепокоєння і почуття страху. У діабетиків різке зниження рівня цукру в крові загрожує розвитком небезпечної гіпоглікемічної коми.
Причини виникнення гіпоглікемії у хворих на діабет
У людей з таким захворюванням зниження рівня глюкози, як правило, відбувається з наступних причин:
- передозування інсуліну;
- пропуск або затримка на тривалий термін прийому їжі після ісуліновой ін'єкції;
- прийом занадто малого кількості їжі або низька калорійність з'їденого;
- зловживання алкоголем;
- підвищене фізичне навантаження.

Причини виникнення гіпоглікемії у здорових людей
Люди, що не страждають діабетом, теж можуть зіткнутися з таким неприємним станом, як гіпоглікемія. Зазвичай це трапляється з тими, хто дотримується жорстких низьковуглеводних дієт, що передбачають малий вміст вуглеводів в їжі або виключають їх зовсім. Є небезпека розвитку гіпоглікемії і у тих, хто в цілях позбавлення від зайвої ваги займається голодуванням, особливо затяжним, часто призводить до зниження рівня глюкози в крові. Непомірна фізичне навантаження також може стати причиною гіпоглікемії, так як при великій витраті енергії організм змушений швидко витрачати запаси, тому цукор в крові різко знижується.
Іноді поява гіпоглікемії, як не дивно, провокує вживання солодощів, особливо цей факт стосується тих, хто сидить на дієті. Якщо рівень цукру в крові стабільно знижений протягом декількох діб, то раптово може виникнути нестерпне бажання з'їсти шоколадку або тістечко. Якщо боротьба з цим бажанням не має успіху, то людина накидається на солодощі - цукор з них швидко засвоюється, тому в організм також швидко надходить велика кількість глюкози.


Щоб переробити її, підшлунковій залозі доводиться викидати в кров більше інсуліну, ніж зазвичай. Коли інсулін справляється з несподівано надійшли кількістю цукру, рівень глюкози знову різко знижується, після чого і з'являються симптоми гіпоглікемії - запаморочення, тахікардія, слабкість ... і бажання знову поласувати солодким. У цьому випадку важливо уникнути ефекту "замкнутого кола" - різкі коливання кількості глюкози та інсуліну в крові ні до чого хорошого привести не можуть.
Гіпоглікемія також може виникати в результаті захворювань нирок і печінки, зокрема, при ниркової недостатності, при порушеннях в роботі ендокринної системи, пухлинах підшлункової залози і зловживанні алкоголем протягом довгого часу. Тому, якщо ви не страждаєте на цукровий діабет, не дотримуєтесь строгу дієту і не захоплені інтенсивними тренуваннями, а симптоми зниження цукру в крові, тим не менш, спостерігаються, зникаючи лише після вживання солодощів - обов'язково зверніться до лікаря.

Лікування і профілактика гіпоглікемії
Головне, що потрібно зробити при різкому зниженні рівня глюкози в крові - підвищити його. Для цього необхідно негайно з'їсти що-небудь солодке - шматочок цукру, цукерку або випити півсклянки фруктового соку. Потім, у міру можливості, треба перевірити рівень цукру в крові і, якщо він ще не прийшов в норму - з'їсти який-небудь продукт, що містить повільні вуглеводи, наприклад, бутерброд або булочку. Це допоможе уникнути повторного нападу. Існують медикаментозні методи лікування гіпоглікемії, але проводяться вони виключно за призначенням лікаря і під його контролем.
Потерпають діабетом необхідно носити з собою що-небудь солодке - пляшку з соком, шматочки цукру-рафінаду, в крайньому випадку - таблетки глюкози.
Для профілактики нападів гіпоглікемії дуже важливе дотримання харчового режиму незалежно від наявності діабету. Харчування обов'язково має бути дробовим, не менше 5-6 разів на день. У раціон необхідно включати більше білкових продуктів, а от від простих вуглеводів (цукру, солодощів) краще відмовитися. Якщо ви, дотримуючись суворої дієти, раптом відчули гостре бажання негайно з'їсти щось солодке - вибирайте не шоколад або цукерки, а свіжі або сушені фрукти.
Будьте уважніше до рівня цукру в крові і дбайливо ставитеся до власному здоров'ю!
Аудиоверсия статті:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.